<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            田雞的熱量 田雞吃了會胖嗎

            時間:2020-07-08 10:17:09 編輯:5號網-wsy 7

            田雞是一種特別好吃的食物,在很多餐館都是被作為招牌菜推出的,它的肉質鮮嫩,口感爽滑,很多人應該都十分喜歡,下面我們一起來了解下田雞的熱量吧。

            田雞的熱量

            田雞的熱量(以100克可食部分計)是93大卡(389千焦),在同類食物中單位熱量較低。

            每100克田雞的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

            田雞的熱量 田雞吃了會胖嗎

            田雞吃了會胖嗎

            少量食用是不會胖的。

            田雞肉屬于高蛋白、低脂肪的肉類,熱量較低,適宜減肥期間食用。

            田雞的熱量 田雞吃了會胖嗎

            田雞的做法

            主料:洋蔥1個、田雞300g、花椒5粒、干辣椒適量、糖5g、蠔油1勺、醬油1勺、蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽2g、雞精2g、白胡椒2g、紅油適量、食用油適量

            步驟:

            1、將田雞洗凈,準備干辣椒、花椒、蔥姜蒜;

            2、將田雞斬塊用白酒、鹽、淀粉腌制15分鐘;

            3、洋蔥切塊、蠔油、糖、醬油、雞精、白胡椒勾兌成料汁;

            4、準備紅油,熱鍋放油將田雞過油至變色,撈出;

            5、鍋中留底油爆香花椒、干辣椒,放入蔥姜蒜煸出香味;

            6、倒入料汁,加入過油的田雞和洋蔥煸炒;

            7、加入紅油繼續煸炒至湯汁濃縮即可。

            田雞的熱量 田雞吃了會胖嗎

            田雞的功效與作用

            1、壯骨:有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質吸收,促進骨質代謝。含有豐富的鈣,能刺激骨基質和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。預防或是輔助治療骨科疾病。田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。

            2、抗衰:所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機體衰老,潤澤肌膚,防癌抗癌。

            3、養陰補虛:蛙肉性涼味咸而無毒,是大補元氣治脾虛的營養食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜于低蛋白血癥,精力不足,產生缺乳,肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

            4、生乳:富含鈣,鈣有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

            5、提高免疫力:田雞富含蛋白質,蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份,提高機體的免疫力。

            標簽:田雞

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            日本视频免费高清一本18| 小尤奈私拍视频在线观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看 | av网站免费线看| 在线亚洲精品视频| a级成人毛片免费视频高清| 国产高清视频一区三区| 99久久国产综合精品女图图等你 | 日产精品99久久久久久| 久久久久免费看成人影片| 我被黑人巨大开嫩苞在线观看| 中文精品久久久久国产网址| 婷婷99视频精品全部在线观看| 一级做a爰片欧美aaaa| 天天干天天操天天干| av色综合久久天堂av色综合在| 国产精品无码专区在线观看 | 欧美巨大bbbb动漫| 亚洲欧美日韩在线一区| 欧美videosex性欧美成人| 亚洲av福利天堂一区二区三| 日本护士xxxx视频免费| 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ| 婷婷五月综合色中文字幕| ntr出差上司灌醉女职员电影| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 粉色视频午夜网站入口| 免费大香伊蕉在人线国产| 欧美色欧美亚洲另类二区| 亚洲成人动漫在线| 日韩欧美在线精品| 久久九九国产精品怡红院| 引诱亲女乱小说录目伦| www亚洲欲色成人久久精品| 国产精品美女久久久网av| 高清一区二区三区日本久| 国产全黄一级毛片| 精品久久久无码人妻中文字幕 | 国产日韩一区二区三区在线观看| 蜜桃97爱成人| 卡一卡二卡三精品|