時間：2020-07-26 10:18:07 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0
綠豆湯算是家喻戶曉的一個飲品了，很多家庭在夏天都會煮綠豆湯喝，特別是冰過之后的綠豆湯，簡直一絕，那么喝綠豆湯拉肚子是怎么回事呢？
首先要知道綠豆湯屬于涼性的湯品，體質(zhì)虛寒者或者胃腸道功能不強(qiáng)者，過量食用綠豆湯是很容易加重其胃腸道負(fù)擔(dān)的，從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的情況發(fā)生，導(dǎo)致人體拉肚子。
其次要是自身本身具有一定便溏的現(xiàn)象，那么食用綠豆湯之后是很有可能會加重此類的癥狀的，一般表現(xiàn)為四肢冰冷，腹瀉便稀，因此生活中食用綠豆湯一定要結(jié)合自身的身體狀況而定，不宜過量食用。
不建議食用。
腸胃不好的人群一般并不建議食用綠豆湯，一方面是因?yàn)榫G豆湯性質(zhì)寒涼，食用過多會增加體內(nèi)寒涼之氣，刺激腸胃健康，對于腸胃恢復(fù)不利，另一方面是因?yàn)榫G豆中富含淀粉、纖維素、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，而腸胃不好的人消化能力欠佳，食用之后會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。
首先將綠豆在清水中泡30分鐘，泡好的綠豆加上冷水就可以煮了。
綠豆煮沸后便可加入適量冰糖，蓋好蓋子后切換成小火慢煮。當(dāng)綠豆完全煮熟時就算完成啦。
1、綠豆味甘、性涼，入心、胃經(jīng)能有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效;
2、綠豆沙主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、痘疹等癥狀，食用一琬綠豆沙伴以其他的藥物療效更加顯著哦!
3、綠豆沙能夠清暑益氣，止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，還可以及時補(bǔ)充無機(jī)鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
4、綠豆還有解毒的作用，如遇有機(jī)磷農(nóng)藥中毒，鉛中毒，酒精中毒或吃錯藥的情況，在醫(yī)院搶救前可以先灌一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)該經(jīng)常使用綠豆來解毒保健哦!
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