時間：2021-01-14 17:25:17 編輯：本站整理 3
味道獨特的牛油果不是每個人都喜歡的，牛油果除了可以吃，還可以用來美容養顏，用牛油果敷臉是有很多好處的，牛油果敷面膜可以美容養顏。
牛油果最好不要直接敷臉，要經過稀釋后再涂在臉上。牛油果對皮膚有刺激性的酸性物質很少，所以將牛油果稀釋后涂在臉上是沒有問題的，市面上也很多添加了牛油果成分的護膚品。
牛油果的質地滋潤，含有豐富的不飽和脂肪酸，有滋潤皮膚、保濕、補水的作用，涂在臉上，潤而不膩，特別適合干性膚質的人群使用。牛油果中含有維生素E，屬于天然的抗衰老物質，能軟化和滋潤皮膚，在一定程度上預防皺紋的提早生成，能預防衰老。
保護肝臟
在召開的2000年太平洋流域國際化學協會會議上，日本的研究者宣布，他們經研究發現，鱷梨中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助于人們發明新的藥物，用于治療肝臟疾病。
美容
牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。美、日等國已將其廣泛應用于護膚霜、洗面奶、面膜劑、洗發香波、防曬霜等多種化妝品。
緩解糖尿病癥
油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩解作用。
保護子宮健康
資料說，因為牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多余體重，防止宮頸癌。更奇妙的是，牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
預防癌癥
豐富的維他命能有效的抗氧化。預防承認常見的動脈硬化狀況，對于預防癌癥以及心血管疾病也能發揮顯著效果。另外豐富的鈣質能代謝體內因過度攝取鹽分而積累的鈉。
抗氧抗衰老
它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
豐胸
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
牛油果適合孕婦食用，因為牛油果中富含葉酸；牛油果還適合上班族，可以增強視力，幫助抵抗眼疲勞。痛經者可以改善經前緩解偏頭痛和焦慮感，牛油果是一種高能低糖水果，素食者食用也可以補充大量營養。
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