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姑娘果的營養(yǎng)價值有哪些？姑娘果的功效與作用

時間：2016-08-17 14:58:33 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 4680

姑娘果味道香甜可口，是深受大眾喜愛的一種水果，而且姑娘果的營養(yǎng)價值非常豐富。那么，經(jīng)常吃姑娘果對人體有哪些好處呢？姑娘果又有哪些禁忌呢？今天小編來給大家介紹一下這種水果。

姑娘果的營養(yǎng)價值

1、姑娘果里面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高；姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養(yǎng)價值在于可以對人體補(bǔ)腎和壯陽的作用，能有效保護(hù)我們的肝臟和提高免疫力。

2、成熟的姑娘果實可生食、糖漬、醋漬或作果漿。果實香味濃郁，味鮮美。成熟果食甜美清香，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。果實有清熱利尿功效，外敷可消炎。

3、姑娘果性甘寒味苦，有清熱解毒、鎮(zhèn)咳化痰、利咽利尿的功能，可用于輔治咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不暢等癥。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姑娘果果實含多種甾醇和植物化學(xué)元素等活性物質(zhì)，具有消除自由基、降脂、降糖、降壓、預(yù)防多種疾病的功效。

姑娘果的功效與作用

1.補(bǔ)腎壯陽

姑娘果有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。

2.養(yǎng)肝護(hù)肝

姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

姑娘果入藥可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

姑娘果的禁忌人群

姑娘果原是野生植物，全國各地都有生長，金燈果膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用，肥胖患者盡量少食姑娘果。

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