時間：2021-04-08 15:23:46 編輯：5號網-qiwen 0
芒果是營養價值非常高的一種水果，喜歡吃芒果的人也非常多，但有些腸胃不太好的人會擔心吃芒果會很難消化，因此我們在這里就要來了解一下芒果好消化嗎？腸胃不好能不能吃芒果？
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。芒果中維生素A的含量高，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。 芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。 芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。 對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
1、腸胃不好是可以吃芒果的，但不能多吃，因為芒果中含有大量的膳食纖維，可以起到預防便秘的功效。所以對于腸胃不好的人來說可以吃芒果。2、芒果含有維生素A和維生素C，對身體很好。維生素A還有明目的作用，對眼睛有益處，芒果中的維生素C含量是很高的，多吃芒果可以增加抵抗力，對皮膚也好3、芒果具有抗菌消炎的作用，能夠抑制胃腸道內的多種病菌，可以使消化道變得清潔，能夠有效預防消化道感染。4、芒果可以促進胃腸道的蠕動，可以使胃腸道內的食物加速吸收，也可以使停留在結腸內的糞便快速排出。腸胃不好的人，在飲食上要多加注意。應該注意三餐規律，不能吃很涼的食物，辛辣刺激的食物最好不吃，不然會加重病情，還會引發消化不良、肚子脹、胃疼的癥狀。
芒果的保存時間的長久是要根據芒果的生熟程度來確定的，如果是不太熟的芒果的話，芒果就特別容易在常溫下爛掉，芒果在適宜的溫度下一般保存個1-2周是絕對沒有問題的，所以芒果和熟芒果是要分開的。建議將芒果放在冰箱里比較好，這樣芒果的保存時間可以持續個2-5天左右，放在冰箱里的芒果就不容易壞掉和爛掉，并且放在冰箱里有冷空氣環繞，這樣芒果更不容易壞掉了，可以保存更長的時間。芒果保存時間也有可能和溫度有關，一般芒果在15-20度的溫度下和環境下保存時間最長，并且口感也不會發生太多的變化的，如果你在超市或者市場上買的芒果，長時間放在外面或者長時間接觸常溫的話，特別是在炎熱的夏天，你放的太久的話，是非常容易變壞的，那邊會的芒果肯定是不能吃的。
可以。1.保護腎臟：雞蛋中的蛋白質含量豐富，容易被人體消化吸收，可促進肝細胞再生，對肝臟組織損傷有修復作用，與芒果一起食用能修復肝臟損失。2.美容護膚：芒果中的維生素C含量豐富，具有一定的抗氧化劑，能淡化皮膚中黑色素，而雞蛋中的蛋白質含量豐富，具有滋潤皮膚面部的作用，兩者搭配食用能夠起到潤膚防干、祛斑美白的功效。
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