時間：2021-04-12 14:54:42 編輯：5號網-qiwen 0
櫻桃是一種非常酸甜可口的水果，喜歡吃櫻桃的人很多，但是一般是不建議一次吃太多櫻桃的，因為櫻桃雖然有很高的營養價值，但是吃多了也會產生不良的影響，那么吃櫻桃上火嗎？吃櫻桃上火了怎么去火？
櫻桃是一種營養價值比較豐富的水果，其中含有大量的鐵元素，適量的吃一些櫻桃，可以有效的補充身體所需要的鐵離子，起到改善貧血的作用。櫻桃屬溫性水果，多食容易上火。在春天食用有助于發汗、益氣、祛風的作用，對于熱性病或咳嗽者不可食用；有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳、少痰或痰多色黃而稠，應忌食櫻桃。建議一個成年人一天吃櫻桃量不超過250克，否則易引起上火。任何事物多食無益，建議吃櫻桃要適量。櫻桃屬溫性水果，多食容易上火，少吃不僅不上火，可補充大量營養，還能美容護膚。櫻桃含有大量鐵和維生素C，具有補氣養顏的功效。在春天食用，有助于發汗、益氣、祛風和透疹；有熱性病或喘嗽者不可食用；有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰、或痰多色黃而稠，應忌食櫻桃。建議一個成年人，一天吃櫻桃量不超過半斤，否則易引起上火。任何食物多食無益，建議吃櫻桃要適量。
多喝涼白開。櫻桃好吃，當一次吃了很多櫻桃后，就會感覺嗓子像被堵住了，聲音干啞了，此時不能再吃櫻桃了，此時多喝些溫開水，達到緩解上火，并把火氣用尿液排出體外。而且記得下次吃櫻桃的時候不要超過十顆以上，以防再次上火。上火后會感覺嗓子干啞，有燒灼感，更有甚者會流鼻血，而合并熱性病者更嚴重，所以可以多喝涼白開，促進體內新陳代謝，化為尿液排出體外，從而達到緩解上火的目的。泡點菊花茶。菊花有清熱瀉火的作用，可以泡點菊花茶有效緩解上火癥狀。即便不上火，也可以喝點菊花茶之類的，可以健康身體。食療。可以喝一些清淡去火的湯，如百合蓮子粥、綠豆湯、梨水冰糖湯等。這些湯里的食材都是具有去火的功效，可以有效緩解上火癥狀。吃點中成藥。比如牛黃解毒丸、清心降火丸等。這些中成藥副作用小，可以在家中常備，上火時，用來降火效果很不錯。如果有合并其他熱性病者，癥狀比較嚴重，建議盡早去醫院做相關檢查，由專業的醫生處理，不要自己盲目的亂吃藥。櫻桃有營養價值，但是也不可多吃，其他水果也是一樣，都要適量而止，過量不僅不會發揮營養價值更是對身體有危害的。
盡管大櫻桃是一種營養成分很高的新鮮水果，但依照中醫學的叫法，大櫻桃歸屬于熱門食材，吃太多易上火，一般一次吃10個上下較為適合。自然這與本人身體素質有非常大關聯。有的人即便成盤按斤吃櫻桃也沒有什么不適感，而此外一些人可能會出現腹脹、腹部不適感等消化道癥狀。大櫻桃是一些李屬類綠色植物的通稱，包含大櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。灌木，高2-6米，樹根灰白。枝丫暗紅色，枝條翠綠色，沒毛或被疏軟毛。冬芽卵型，沒毛。果子能夠做為新鮮水果服用，表面顏色艷麗、晶瑩剔透漂亮、紅如瑪瑙石，黃如凝脂，果子含有糖、蛋白、維他命及鈣、鐵、磷、鉀等多種多樣原素。
櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。有潰瘍癥狀者應該慎食櫻桃；糖尿病者應忌食。櫻桃吃多了會引發腎病。中國吃網專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
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