歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-08-18 09:38:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3081
板栗和香菇也是我們經(jīng)常吃的食物，那么很多人就想問了，板栗和香菇是否可以一起吃呢？板栗和香菇一起吃會(huì)怎么樣呢？針對(duì)這些問題我們來詳細(xì)介紹下吧！
可能一說到板栗大家都會(huì)想起板栗燒雞，板栗燒雞確實(shí)是一道很受歡迎的菜，自己在家里做也可以做得很好吃，主要是板栗不管怎么吃都是很好吃的一種食物，所以才會(huì)有那么多人喜歡，除了這一點(diǎn)以外，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更應(yīng)該受到大家的關(guān)注，因?yàn)榘謇鹾泻芏酄I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康是有很多好處的，那板栗能和香菇一起吃嗎？
可以一起吃
板栗和香菇是可以一起吃的，板栗和香菇不會(huì)產(chǎn)生沖突，而且這兩種食物其實(shí)經(jīng)常被當(dāng)做配菜和各種食物搭配，主要是兩種食物都是很受歡迎的食物，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，經(jīng)常被一起和雞肉搭配，比如說板栗燒雞中加入香菇會(huì)讓這道菜更鮮，而且能使它們的營(yíng)養(yǎng)得到中和，更有利于人體消化和吸收。就算是不和雞肉搭配，單獨(dú)的板栗燒香菇也好吃哦，喜歡的人可以試一下。
香菇燒栗子
這里簡(jiǎn)單介紹一下香菇燒栗子的做法，香菇燒栗子需要準(zhǔn)備的主要食材有栗子、香菇和青椒，還有常用的調(diào)味料，將板栗去掉殼蒸十分鐘左右倒出備用，將香菇的蒂去掉然后切成絲，青椒去籽后切成塊備用。鍋中倒油燒熱后放入姜絲，將香菇放入鍋中炒，然后將板栗和青椒倒進(jìn)去翻炒，加入鹽和老抽，加一點(diǎn)水燜十分鐘就可以出鍋了。
溫馨小提醒
上面提到了先將板栗蒸一下是為了后面煮板栗的時(shí)候板栗更入味，而且熟起來要快一些，所以在放板栗之前最好是將板栗蒸一下，可能生的板栗不好剝皮，可以將生的板栗放在大太陽下暴曬兩天，皮很容易就能剝掉了。如果家里有微波爐那就更方便了，板栗開口后放入微波爐中兩百度加熱三十分鐘拿出來剝皮是很容易的，還有記住板栗壞了就不要吃。
香菇高蛋白、低脂肪，富含多糖、多種氨基酸和多種維生素，自古以來被譽(yù)為“蘑菇皇后”，是益壽延年的上品，味道鮮美，老幼皆宜。而且香菇在烹飪中運(yùn)用較廣，適于 ?鹵、拌、熗、炒、燉、燒、炸、煎等多種烹法。既可作主料，也可作多種原料的配料，還可用于餡心的制作，有時(shí)還有配色的作用。
1、鵪鶉肉與香菇食物相克，不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會(huì)使人體產(chǎn)生血管痙攣。
2、香菇是發(fā)物，脾胃寒濕氣滯者慎食。
1、香菇+萵筍
萵筍與香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用于慢性腎炎、習(xí)慣性便秘、高血壓病、高脂血癥。
2、香菇+西蘭花
二者搭配可滋補(bǔ)元?dú)?，?rùn)肺，化痰，改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況。
3、香菇+荸薺
荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效；香菇能補(bǔ)氣益胃、滋補(bǔ)強(qiáng)身，具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調(diào)理脾胃、清熱生津的作用。常食能補(bǔ)氣強(qiáng)身、益胃助食，有助于治療脾胃虛弱、食欲不振或久病脾胃虛、濕熱等病癥。特別適合作為原發(fā)性高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥及糖尿病等病患者的輔助治療食物。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。