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喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎

時(shí)間：2021-04-23 17:10:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 0

可樂(lè)是我們都都喝過(guò)的一種碳酸飲料，可樂(lè)同時(shí)也是非常受歡迎的，喜歡喝可樂(lè)的人很多，但是可樂(lè)喝多了對(duì)身體健康是不好的，那么喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎？

喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎

喝可樂(lè)在一定程度上是會(huì)影響長(zhǎng)高的。過(guò)量飲用可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致?lián)p害人體骨骼，從而對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育是也一定影響的。可樂(lè)的主要成分是碳酸水、白糖、焦糖和香料,飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和基礎(chǔ)生命活動(dòng)所消耗的水分和一部分糖類礦物質(zhì),對(duì)維持體液波電解質(zhì)平衡有一定作用,但喝可樂(lè)對(duì)身體的弊大于利。可樂(lè)含有較多磷酸,會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康。可樂(lè)中大量的二氧化碳對(duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用,容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。可樂(lè)營(yíng)養(yǎng)低、熱高,主要含有精制糖,多飲容易引起肥胖,增加罹患糖尿病、齲齒、心臟病和骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不建議孩子在成長(zhǎng)發(fā)育中過(guò)量飲用可樂(lè)，對(duì)孩子會(huì)造成一定影響的。想要長(zhǎng)高，需要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的睡眠睡覺(jué)。?

喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎

喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎

喝可樂(lè)不會(huì)影響月經(jīng)，但是注意不能喝涼可樂(lè)，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的，這會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，月經(jīng)期著涼容易引起血瘀，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。可樂(lè)屬于碳酸飲料，喝多了容易影響鈣吸收導(dǎo)致缺鈣，缺鈣容易引起骨質(zhì)疏松等，還會(huì)引起結(jié)石等情況，最好不要經(jīng)常喝可樂(lè)。在月經(jīng)期要多喝一些新鮮果汁，比如桃汁、橘子汁等，果汁中含有大量維生素C，對(duì)身體有一定好處，也不會(huì)影響月經(jīng)量等。在月經(jīng)期最好多吃含蛋白高的食物，比如瘦肉、魚(yú)、蝦，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)月經(jīng)期抵抗力、預(yù)防感冒等情況，經(jīng)期注意衛(wèi)生，如果痛經(jīng)最好腹部保暖、多喝紅糖水等。

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喝可樂(lè)會(huì)影響懷孕嗎

女性朋友在懷孕以后是不建議喝可樂(lè)以及其它的一些碳酸飲料的，就建議喝白開(kāi)水或者是礦泉水，也可以喝一些麥片。因?yàn)榭蓸?lè)里含有一定的咖啡因，大量的喝可樂(lè)可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可能會(huì)有一定的影響，同時(shí)可樂(lè)喝多了會(huì)影響鈣的吸收，對(duì)孕婦本人來(lái)說(shuō)，可以導(dǎo)致小腿抽筋、骨質(zhì)疏松等，孕婦缺鈣也會(huì)導(dǎo)致胎兒的鈣供給不足，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育優(yōu)先要從母體內(nèi)獲得鈣，母體內(nèi)的鈣不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以在孕期不建議喝可樂(lè)。

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晚上喝可樂(lè)會(huì)睡不著覺(jué)嗎

喝飲料是可能會(huì)造成失眠的，非常是臨睡前喝飲料，可口可樂(lè)中帶有咖啡堿，這類物質(zhì)可以刺激性人的大腦，使人的大腦越來(lái)越很活躍性，假如自身就并不是非常容易入眠的人，喝了可口可樂(lè)就更為睡不著了，因此入睡以前最好是就不必喝飲料。“假如在晚上攝取很多雞脯肉或別的蛋白，你的睡眠可能會(huì)減少。”羅森伯格說(shuō)，“如果你入眠時(shí)，消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率會(huì)緩減50%，而蛋白會(huì)讓消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率變慢。那樣你的身體器官會(huì)更關(guān)心消化道，而不是睡眠質(zhì)量。”因此晚飯應(yīng)配搭蛋白和碳水化合物化合物一起吃，均衡睡眠。