時間：2021-08-07 10:52:31 編輯：5號網-hzq 155
天氣一熱身上的濕氣就會變重，沒有時間去專門的除濕，那就只能通過別的方式來去去體內的濕氣了，這冬瓜荷葉茶可以去濕氣嗎？
冬瓜荷葉茶是可以祛濕的，冬瓜荷葉茶具有明顯利水作用,還可以消除身體浮腫,有美容養顏的功效。冬瓜荷葉茶，性質苦,平,歸肝,脾,胃,心經。具有清熱利濕,升發清陽,涼血止血的功效。兩者結合使用,可以很好地去除體內的濕氣。
首先，冬瓜荷葉茶有減肥的效果，這主要是因為荷葉當中含有荷葉堿，可以有效的分解并及時排出體內的脂肪，不僅如此，荷葉堿還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，還能消耗多余的脂肪。
其次，冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的效果，像荷葉中的荷葉堿，可刺激腸道，促進排便。
再者，冬瓜荷葉茶還有降血壓的功效，其中冬瓜屬于典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助于增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉堿，有一定擴張血管的作用，同樣有利于降壓。
最后，冬瓜荷葉茶，還有利尿的效果，像這款茶當中的冬瓜以及荷葉當中的一些成分，都有利尿的功效。
其實，冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當喝些，尤其是下述這些人群，適當喝點冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。
?1、提前準備原材料
平常自身在家里制做冬瓜荷葉茶時，在務必提早搜集新鮮的冬瓜皮晾干，再收集新鮮的菏葉晾干，在曬制之前能夠 把他們所有切割成絮狀，那樣晾干后便于儲存，也便捷沖調。
2、作法流程
在家里制做根據荷葉茶需要取五克晾干的冬瓜皮和三克晾干之后的干荷葉，其放進到杯子中，隨后添加二到三塊的老冰糖，隨后沖進開水，蓋好水杯蓋兒之后悶泡3到5分鐘，開啟水杯蓋減溫之后就能立即食用。
冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β丙醇二酸、等多種功能性成分；冬瓜瓤含葫蘆巴堿、組氨酸、腺嘌呤、維生素B1、C、E等；冬瓜皮含蠟類及樹脂類物質等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以維生素B1含量相當豐富。荷葉中含有荷葉堿、蓮堿、原荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
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