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時(shí)間：2021-09-03 08:22:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
橘子大家肯定吃過吧，味道甜甜的，非常好吃。大家清楚橘子是寒性水果還是熱性水果呢？橘子是幾月份的水果？橘子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
橘子是溫性水果。 橘子性平、味甘酸，是蕓香科柑橘屬水果，香氣濃郁，口感酸甜，外皮鮮艷，可以入藥，是秋冬季節(jié)的時(shí)令水果，含有維生素C、維生素E、碳水化合物、胡蘿卜素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用。
橘子是秋冬季節(jié)的水果。 橘子的成熟時(shí)間在10月份至1月份，再時(shí)間上劃分是秋季和冬季。但是橘子的上市時(shí)間通常會(huì)比成熟時(shí)間稍早一些，九月下旬就可以購(gòu)買到橘子。
1、橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。?
2、橘子富含維生素C與檸檬酸，內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠。?
3、橘子可以說(shuō)全身是寶，肉、皮、絡(luò)、核、葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。
4、橘絡(luò)，即為橘肉上的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，含有一定量的維生素P。?
5、橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常之高的，經(jīng)過科學(xué)的分析，它的蛋白質(zhì)含量可是梨的九倍之高，鈣的含量也是非常之高的，還有磷、維生素B1、維生素B2等，都是非常之高。?
6、橘子的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，柑橘類水果所含有的人體保健物質(zhì)，目前已分離出30余種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質(zhì)等。
1、美容消除疲勞。橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容作用，后者則有消除疲勞的功效。?
2、通便降低膽固醇。橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維和果膠，可促進(jìn)通便，同時(shí)還可以降低膽固醇。?
3、降血壓。橘皮苷則可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。吃柑橘可降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有利于動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。?
4、開胃潤(rùn)肺。柑橘具有開胃理氣，止咳潤(rùn)肺的作用，可主治胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
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