時間：2016-08-24 10:44:38 編輯：5號網-xweiyi 696
又到了吃橘子的季節，5號網小編真的超級喜歡吃橘子，可是之前看新聞說有人吃橘子導致全身變黃，愛美的小編表示受到了驚嚇！吃橘子皮膚會變黃嗎?吃桔子臉會變黃嗎?
橘子中含有大量的胡蘿卜素，通常情況下，胡蘿卜素攝入人體消化器官后，可以轉化成維生素A，但短時間內大量攝入導致人體不能及時轉換為維生素A，大量的胡蘿卜素流向全身各組織器官，造成膚色變黃。
橘子屬于感光食物，如果多吃會直接或間接地加重黑色素堆積，形成皮膚斑點。
有些準媽媽擔心懷孕期間吃橘子過多會造成生下來的寶寶皮膚發黃，或擔心寶寶得黃疸與吃橘子有關。
其實一般新生寶寶都會出現皮膚發黃，這屬于正常現象。
而寶寶得黃疸更是與準媽媽吃什么沒任何關系。
所以，準媽媽們可以放心大膽的吃橘子了，但要注意控制用量哦～
據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
近年來，科學家們通過大量的臨床觀察發現，蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體后，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺物質——硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量多少成正比。此時，如果攝入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、蘋果、葡萄等，其中的類黃酮在腸道被細菌分解后，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而導致甲狀腺腫大。
因此，專家們提醒人們注意，在食用蘿卜等十字花科蔬菜后，不宜馬上吃橘子、蘋果、葡萄等水果。所以你在吃這些食物的時候可要注意啦!
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
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