時間：2021-09-15 08:51:26 編輯：5號網-qiwen 0
圣女果作為水果而言，它是上火還是降火呢？在上火的情況下，還可以繼續吃圣女果嗎？圣女果可以在空腹的時候食用嗎？
圣女果不會上火。因為圣女果屬于寒性水果，含有豐富的維生素和微量元素，經常食用，可以起到清熱解毒、美容養顏、健胃消食的功效。但是圣女果不要過多服用，可能會造成腸胃內寒氣淤積，引發腸胃感冒，使患者出現腹痛、腹瀉的癥狀，而且圣女果含有豐富的有機酸，大量食用會對牙齒造成損傷。
可以吃。 圣女果性微寒、味甘、酸，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的功效，所以吃圣女果不僅不會上火，而且還能下火，經常上火的人常吃圣女果可以有效緩解防治上火癥狀。
空腹不宜吃圣女果。 人在空腹狀態下，人體的分泌的胃酸會增加，而且圣女果含有豐富的果酸，果酸會刺激胃胃黏膜分泌胃酸，導致胃酸過多，引起腸胃不適。而且胃酸還會和圣女果中的果膠等成分發生反應，進一步對腸胃造成損害，所以圣女果不宜空腹食用。
1、腸胃不適：圣女果中含有豐富的果酸會刺激胃酸的分泌，導致胃酸分泌過多，從而出現發酸、胃疼等腸胃不適癥狀。?
2、腹脹腹痛：圣女果含有豐富的果膠和木棉酚等成分，容易和胃酸發生反應生成不溶性塊狀物，會堵塞胃的出口幽門，引起腹脹腹痛，甚至是劇痛。?
3、腹瀉：圣女果是寒性食物，空腹吃容易加重體內寒氣，尤其是脾胃虛寒的人，容易出現腹瀉、腹痛等不良癥狀。
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