時間：2021-11-09 10:06:17 編輯：5號網-jj 0
涼茶是一種清熱解暑的茶飲，通常在炎熱的夏季很多人都喜歡喝，但喝涼茶也是會對我們的身體產生一些影響的，那么涼茶會影響月經嗎？涼茶經期可以喝嗎？
喝涼茶這個是有可能是會影響月經的。涼茶性寒，會造成血循環變慢，刺激子宮收縮可能會導致月經不暢，涼茶屬于性寒，尤其是在月經期間女性的身體抵抗力比較弱，如果說是本身體質就是比較虛弱的，脾胃又是不好的人去喝涼茶，那么這個更加可能是會造成血滯血瘀的一些癥狀的。建議月經期，應該注意保暖，多吃一些溫熱清淡的食物，注意營養的攝入均衡。在月經期，應該注意保暖，多吃一些溫熱清淡的食物，應該注意營養的攝入均衡等。經期應當適當的喝些熱性的粥類和湯水，利于經血的排出。并應注意休息，避免寒涼食物的刺激。
可以少量飲用，但是不能過量。因為涼茶是寒性的，中醫講寒性主收引，易凝滯血脈，出現經血凝滯，從而導致經血不能正常的排除，出現月經量減少，月經期的延長，也可能會導致月經血色發黑發暗，甚至可能出現痛經。所以建議少喝涼茶，月經期要注意飲食上的調護，盡量不要吃生冷的蔬菜瓜果，注意經期腰腹部的保暖，預防寒邪侵襲。由于女士在經期，人體較為寒性，非常容易出現氣虛血瘀，月經商品流通受阻，下腹痛等不適感。假如再喝下火茶，可能會更為提升人體的寒性，不利孑宮，骨盆毛細血管的血液循環系統，進而使月經商品流通受阻，加劇下腹痛、經痛的不適感。生理期理應適度的喝些性熱的粥類和去濕湯，有利于月經的排出來。并應留意歇息，防止寒性食材的刺激性。
涼茶多屬于寒性，對這種胃病是明顯不利的。建議您現在這種情況要到專業的中醫院找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下來選擇藥物進行治療的方式。注意多飲水，促進身體的新陳代謝，這樣對您的身體健康才是有幫助的。?現在有很多人在夏季開始在家里放置涼茶。夏天喝涼茶的習慣已經形成了很久，但是，涼茶也并不是每個人都適用的。飲用涼茶的確可以起到抵御、消除外邪的作用，但如果不管自身的體質狀況，長期大量地服用涼茶，則會適得其反，引起不良的后果。嬰幼兒，臟腑嬌嫩、氣弱血少，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，影響小兒健康成長。涼茶畢竟是由藥物組成，作為保健藥長期服用更加不益。
經常喝涼茶不宜于身體的健康。涼茶性寒涼，久服會傷害人體的脾胃功能，導致脾胃功能的下降，會使脾胃的陽氣受損。還會破壞人體胃腸道內的內環境，導致菌群失調，甚至傷害呼吸道的功能，導致人體的免疫力低下，容易罹患很多的疾病。出現腹瀉、頭暈、乏力、易感冒等。有人喝涼茶是為了減肥，但是相對于給身體帶來的傷害，還是不要通過喝涼茶來減肥。
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