時間：2022-05-27 17:14:46 編輯：5號網-lj 0
生吃南瓜子是有驅蟲的功效的，如果說把南瓜子炒熟的話是不是也會有同樣的功效？南瓜子在炒熟之后還有會有營養價值嗎？
健脾和胃、利水消腫、飽腹。南瓜是一種北方常見的食物，作用也非常多，具體如下：
1、炒熟的南瓜子中含有大量的維生素、微量元素以及脂肪油等，具有疏通血管，輔助降血壓的作用，還可以預防心腦血管疾病。
2、南瓜子含油比較多，具有潤腸通便的作用，適合便秘的患者食用。
3、炒熟的南瓜子具有降血糖的作用，因此患有糖尿病的人可以適量食用。
4、南瓜子具有消炎鎮痛以及殺蟲的作用，體內存在感染或者有寄生蟲的人可適當食用。
但應避免大量食用南瓜子，以免導致上火癥狀。
南瓜子有很好的殺滅人體寄生蟲的作用，每天吃上50克左右的南瓜子，可以有效的預防前列腺方面的疾病，吃南瓜子可以殺死體內的寄生蟲。南瓜子炒熟了之后吃，可以當做日常的零食，南瓜子里面還有維生素c，可以防止亞硝酸鹽在消化道中轉成致癌的物質亞硝胺，也可以預防食管癌以及胃癌，曬干的南瓜子是一位良藥，能夠緩解靜止心絞痛。不管生吃或者是熟吃都可以。
南瓜子是能夠起到一些助眠功效的南瓜子，含有多種的維生素微量元素，而且它還可以幫助緩解疲勞想要提高睡眠質量您在睡前也可以喝一杯熱牛奶也可以起到一些調理睡眠的功效。
吃南瓜子對人體有很多好處，南瓜子不僅能夠補充各種礦物質，同時還具有抗氧化，美容養顏的作用，但是南瓜子中的脂肪含量比較高，所以在吃的時候最好不要多吃，否則會造成脂肪堆積，很容易會引起肥胖。
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