時間：2022-12-15 10:32:41 編輯：5號網-qiwen 0
現在可以說電解質水是賣的很火爆的，這個電解質水到底是屬于什么水？它和普通的水有什么區別會不會是智商稅呢？
1、電解質水是指在水中加入人體所需的電解質。例如鈉、鉀、鈉離子等。電解質水就是電解質溶于水之后的溶液，電解質發生電離，生成較多的氫離子和氫氧根離子。
2、電解質水是含有離子的水，還包含有葡萄糖、氯化鉀、硫酸氫鈉等成分，可以電離產生氫離子、氫氧根離子，呈弱堿性，可以中和人體內的酸性物質，有利于身體健康。像現在特殊期間，感染新冠如果高燒較長時間，可能會電解質紊亂、脫水等，多喝電解質水有好處。
有專家解釋，不完全是智商稅。在這之前，電解質水的主要消費人群是大量運動后的人。這是因為人體汗液中含有電解質，大量運動后出汗容易造成電解質流失。重流感、脫水情況下，補充電解質水確實緩解電解質流失。但是，喝多了可能對身體會造成一定的損害，導致電解質紊亂。過量，會造成損害消化功能、高鉀血癥、誘發結石等，不利于人體的健康。不建議多喝，更不能長期喝。
如果你經常出汗，或者運動時間經常超過1小時，或者經常處在炎熱的環境中，建議使用運動飲料代替普通水補充電解質和能量。如果只是普通運動，或者沒有癥狀的人，完全沒必要大量補充電解質。
總的來說，“電解質”概念的出圈，在一定程度上有商業營銷的推動，制造了不少噱頭，但其本身也存在著科學合理性，不能一概而論說它是“智商稅”。但消費者在購買電解質產品時，也要注意甄別、均衡攝入，才有可能保障自身健康。
寶礦力水特，佳得樂等。電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。電解質飲料可補充人體新陳代謝的消耗，迅速補充人體水分的消耗，解除疲勞。
1、寶礦力水特
寶礦力水特誕生于日本，是日本流行的電解質補充飲料，由日本大冢制藥株式會社研發。它與人體體液相近，能迅速補充人體流失的水份和電解質。
2、佳得樂
佳得樂是一種全球領先的運動型飲料，擁有五十多年的運動科學研究背景。它于1965年由佛羅里達大學的研究人員研制，其名稱Gatorade正是由佛羅里達大學學生的別稱Gators衍生。
電解質水是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補充人體新陳代謝的消耗。可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。
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