時間：2016-11-21 15:38:58 編輯：5號網-hzq 639
流產對女性來說危害極大,流產后需要飲食來養身體,那么流產后是否可以吃臭豆腐呢?流產后吃臭豆腐好嗎?下面我們來介紹下吧!
是可以的,流產后2周內注意休息,吃在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.注意會陰清潔,陰道流血未凈時禁盆浴,可以淋浴,一個月內禁性生活,懷孕要在半年以上 .流產后的最初2~3天,陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院做B超檢查,流產后可能很快恢復排卵,應采取避孕措施,以免再次妊娠.
1.人流后不能吃熱的,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血.油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀.忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量.
2.人流后不能吃油膩的,如食物如肥肉、動物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良.限制脂肪攝入.因人工流產后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖.
3.人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物.因人工流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康.
4.人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化.
干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克.將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用.棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成.具有養血、理虛作用.適用于流產后貧血或血象偏低等.
豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃,清熱潤燥作用.適用于人工流產后體虛的調養.
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可.具有補中益氣,養血作用.適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養.
老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量.將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食.具有益氣補血作用.適用于流產后的調補.
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