時間：2016-12-26 18:00:43 編輯：5號網-hzq 1075
金鈴子也是一種水果,有名賴葡萄,一般只吃金鈴子的果實,皮都是丟掉的,近日有人爆料說皮也可以吃,那么是否真的如此呢?金鈴子的皮有什么功效作用呢?下面來介紹下吧!
金鈴子俗稱癩葡萄,金黃色的外殼,上面鼓凸著若干大小不等的顆包,果實成熟時,瓤是紅的,味甜,含有豐富的維生素A和C.與苦瓜同屬苦瓜屬,其葉子和果實外形一樣,但苦瓜只要成果就可食用;而癩葡萄必須成熟才可食用.
一般來說,不建議吃金鈴子的皮.金鈴子的皮雖然同樣具有清熱解毒的功效,但是金鈴子的皮味道很苦,且比果肉寒性更重,還具有一定的毒性,所以不建議吃皮.
1、金鈴子含有多種維生素,其中含量比較多的就是維生素A和維生素C.維生素A可保護視力,還可輔助治療夜盲癥.維生素C有助于改善膚質.
2、金鈴子含有多種礦物質,在補充我們身體所需的同時,平衡了我們身體內的環境,同時也可以調節我們人體的酸堿平衡.
3、金鈴子中含有的有機酸可幫助我們預防一些心血管疾病,中老年人可適當食用.
4、金鈴子含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助身體消化和吸收,可緩解因消化不良而出現的腹脹等問題.
于我們的視力是非常有好處的,尤其是對于治療夜盲癥是很有好處的,其次就是維生素C對改善我們的皮膚也是很有好處的.
第二就是金鈴子含有的礦物質也是非常多的,一方面是可以補充我們身體需要的營養的,另一方面也是可以幫助平衡我們身體的內環境,同時也是可以平衡我們人體的酸堿度,含有比較多的礦物質,尤其是一些正在長身體的孩子來說是很好的營養水果,其次因為含有的有機酸對于預防一些心血管疾病是非常有好處的.
第三就是因為金鈴子含有的膳食纖維也是非常多的,可以很好的幫助我消化食物,對出現的腹脹有很好的效果,其次就是金鈴子還有清熱解毒的作用,對于排出我們體內的肝火也是非常有用的,是消火消炎的一個很好的選擇.
關于飲食方面,我們還有很多需要學習的,希望我說的這些,可以對大家有那么一些作用,最后希望我們大家都可以吃的健康,健康的飲食.
成熟金鈴子的生食:
金鈴子是在溫州重慶等地十分常見的一種水果,生長的時候呈現出青綠色,然后成熟的時候呈現出金黃色,色澤誘人,十分的美麗.我們可以把成熟的金鈴子經過清洗,用到剖開,在此需要提到的是,金鈴子的皮是不能直接生食.剖開之后,然后就可以看到色澤鮮艷的紅色的果實,一粒一粒,像去了皮的水葡萄,吃起來口感十分的爽滑,讓人津津樂道.銷售市場火爆.這是成熟后的金鈴子最為廣泛的食用方法.
青色金鈴子的食用:
需要值得一提的是金鈴子在未成熟之前是苦的,也是可以食用的,金鈴子含有比較多的維生素,其中含量比較多的就是維生素A和維生素C.維生素A對于我們的視力是非常有好處的,尤其是對于治療夜盲癥很有好處.維生素C有助于改善膚質.金鈴子還有清熱解毒的作用,可幫助我們排出體內的肝火,可用于消火消炎.綠色的金鈴子是沒有成熟的,需要去果實,然后把金鈴子的皮進行泡洗,加上鹽和醋進行調拌,我們也可以加上自己喜歡的調料,味道是十分的爽脆,適合夏日食用.
金鈴子的藥用:
金鈴子不僅可以作為水果食用,也是一種藥材食用棕黃色,有深色小點,是一種常用川產道地中藥材,始載于《神農本草經》,其氣特異,味酸、苦,性寒,有小毒.能疏肝,行氣,止痛,驅蟲.用于胸脅、脘腹脹痛、疝痛、蟲積腹痛.在一般的超市和藥店我們購買到金鈴子,然后用開水泡制,服用金鈴子泡出來的水,可以進行體內的驅蟲,維持身體的健康.
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