時間：2016-12-27 16:16:35 編輯：5號網-lkn 876
八寶飯是過夜飯的必備食物，過年吃飯的時候，都能看見它的身影。不少人困惑，八寶飯的八寶指哪八寶？關于，八寶飯八寶是什么？八寶飯的八寶指哪八寶？5號網小編來為您為您一一解答！
八寶飯在太湖流域被有些人稱為神仙飯。他們認為八寶飯食之安神補血，治五臟邪氣，除蠱毒，去“三蟲”，開智慧，補腎氣。事實上，八寶飯能否治病，其實只要看一下八寶飯的制作原料便知分曉。其主要原料便是糯米，其他還有紅棗、桂圓肉、胡桃肉、花生米、赤豆、白木耳、香蕉肉、蘋果肉或梨肉等，號稱八寶。有的再加上紅絲綠絲，把一碗糯米飯點綴得五顏六色，香氣撲鼻，不要說吃，看一眼也引人口饞。所以，無錫一帶民間也有人稱八寶飯為富貴飯。
八寶飯的八寶：蓮子、紅棗、金橘脯、桂圓肉、蜜櫻桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子仁。
后來八寶飯的用料日趨簡化，用各色果脯代替了金橘脯、蜜櫻桃、蜜冬瓜和紅、綠梅絲。后來又增添了桂花等香料，寓意“金（所用桂花必須是金桂）玉（糯米呈玉脂白色）滿堂”。
早期，八寶飯的制作工藝相當繁復，用材講究，淳樸的老百姓還紛紛賦予了更多深意，民間也稱八寶飯與古代的八寶圖淵源頗深。所謂八寶，分別是玉魚、和合、鼓板、磬、龍門、靈芝、松、鶴八種祥瑞之物，有祈求吉祥平安之意。
有民俗專家認為，八寶飯中的蓮子就是由和合，蓬頭笑臉的二位仙童轉化而來，他們一個拿著荷花，一個手捧六角盒子，象征婚姻和諧。依次下來，桂圓象征團圓，金橘象征吉利，紅棗象征早生貴子，蜜櫻桃、蜜冬瓜象征甜甜蜜蜜，薏仁米則為仙鶴轉化而成，象征長壽、高雅、純潔。瓜子仁像鼓板的變體，象征生活有規律，平安無災禍。紅梅絲與龍門系同色，含鼓勵進取、祝福順利之意。綠梅絲也寓意長壽。同時，“八寶飯”好似一只“聚寶盆”，祝愿在新的一年里，全家能夠財源滾滾。
糯米性質甘溫，對補中益氣有很好的效果，因較難消化，所以老年人、小孩及病人都不適宜進食過多。蓮子性平味甘，含有高蛋白質，有強心作用，有利于消除疲勞。紅棗含高蛋白質、糖類、棗酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B2、C、P，除了補血，安心神，也有助增強食欲的效力。葡萄干含有一些能降低膽固醇的成分，其纖維和酒石酸也能使食物快速通過直腸，減少致癌物質停留在腸中的時間，改善直腸健康。
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