9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生時辰表 讓你隨時進(jìn)行養(yǎng)生

時間：2016-02-01 14:36:08 編輯：本站整理 2224

午時

11:00~13:00點(diǎn)此時：適度午睡養(yǎng)心！

午時經(jīng)絡(luò)：心經(jīng)

氣血流注于心經(jīng)，稱「手少陰心經(jīng)」是人一天中精力最充沛的時候。心推動血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。

養(yǎng)生之道：

宜

1、適度午睡：午睡片刻，對于養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。但不易睡太久，以免影響晚上睡眠。

忌

1、忌劇烈運(yùn)動：中午不宜劇烈運(yùn)動，以免造成血脈運(yùn)行紊亂，血不歸經(jīng)。此時是陽氣之極，也是藥之極，氣升之極。違反此規(guī)律容易得中風(fēng)及出血的病。如腦出血，流鼻血等。

2、高血壓病人：不能喝酒，不能生氣，也不能用重力。

心經(jīng)不通、心臟功能欠佳的常見癥狀：

虛癥胸悶、臉發(fā)紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮、語言障礙等。

實(shí)癥呼吸不暢血液循環(huán)不良引起的頭痛、口干口苦、掌心發(fā)熱等。

養(yǎng)心——脾經(jīng)按摩

主治預(yù)防：心血管病：冠心病、心絞痛、心動過緩、心動過速、心肌缺血、心慌。精神疾病：失眠健忘、神經(jīng)衰弱精神分裂、癲病、神經(jīng)官能癥。其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛、肋間神經(jīng)痛。

心經(jīng)穴位：心經(jīng)起于極泉穴止于少沖穴，計9穴，左右共穴。展開穴位詳細(xì)介紹介紹

1、可從起點(diǎn)到止點(diǎn)順序按摩，有疏通經(jīng)絡(luò)效果；

2、也可依穴位的主治病癥，重點(diǎn)按摩。

注：經(jīng)絡(luò)按摩手法講究較多，如是治病性按摩，建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

養(yǎng)心食物：飯前吃個西紅柿，紅茶、綠茶、花茶，其他還有紅豆、紫薯，金針，紅棗，雞肉，洋蔥，蒜頭，菇，茄子等。

上一頁    7/12    下一頁

• 月經(jīng)痛疼頭暈怎么辦?中醫(yī)建議喝這個改善
• 牛蒡怎么吃?吃牛蒡的好處緩解便秘

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  中醫(yī)養(yǎng)生腳是重點(diǎn) 需從腳開始養(yǎng)起

• 2

  中醫(yī)養(yǎng)生食療法 四大藥膳抗衰老

• 3

  中醫(yī)養(yǎng)生知識點(diǎn)都有哪些內(nèi)容?

• 4

  如何分辨陰虛和陽虛 這樣分辨最準(zhǔn)確

• 5

  中醫(yī)養(yǎng)生如何看待女性閉經(jīng)原因？

• 6

  中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) 教你如何進(jìn)行有效養(yǎng)生

• 7

  如何治療體質(zhì)虛寒 五款中醫(yī)養(yǎng)生茶治療法

熱門文章

• 

  針灸一次要扎多長時間？針灸可以幾天做一次？

• 

  刮痧板每天刮臉好嗎？刮痧板刮臉后要洗臉嗎

• 針灸的功效與作用價值及其禁忌注意事項(xiàng)

• 靈芝不適合什么人吃 食用靈芝的四大禁忌

• 膏肓的準(zhǔn)確位置圖 膏肓穴痛跟什么有關(guān)

• 膝蓋能拔罐嗎？膝蓋疼可以拔罐嗎？

• 花椒不適合哪些人泡腳？女人用花椒水泡腳好嗎

• 艾灸貼有用嗎?艾灸貼貼肚臍的功效

• 頭痛可以在額頭上拔火罐嗎？額頭上拔火罐有什么好處？

• 針灸可以天天扎嗎？針灸可以每天扎嗎

• 艾灸多久做一次？艾灸一次多長時間為好

• 揪痧是什么？揪痧的好處有哪些？

• 教你如何看生命線長短

• 揪痧和刮痧哪個效果比較好？揪痧和刮痧的區(qū)別？

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

精選文章

• 

  大蒜的功效和作用 大蒜能殺死幽門桿菌嗎

• 

  迷迭香有驅(qū)蚊的作用嗎 迷迭香驅(qū)蚊效果好嗎

• 

  大蒜有黃斑點(diǎn)可以吃嗎 大蒜壞了什么樣子

• 

  金銀花有什么藥用價值 金銀花有毛絨的好還是沒有毛絨的好

• 

  西洋參的功效與作用 西洋參的禁忌人群

• 

  大蒜一天吃多少最好 大蒜吃多了對身體有影響嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？