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時間：2016-03-01 14:46:12 編輯：本站整理 1036
腸胃是人體的消化器官，也是人體最要的免疫器官，腸胃好身體健康，腸胃不好你的身體也可能很差，養(yǎng)好腸胃很重要，腸胃不好的時候能吃玉米嗎？看看專家怎么說的。
腸胃不好可以吃玉米，但也不能多吃，少吃點還是可以的，盡量的將玉米磨碎煮成粥吃比較好。
玉米，性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。
因為粗糧里含有植酸和食物纖維，會結(jié)合形成沉淀，阻礙機體對礦物質(zhì)的吸收。
如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
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