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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
許多高血壓患者都比較喜歡吃芹菜，這是為什么呢？其實(shí)芹菜具有降低血壓的作用，它能還鎮(zhèn)靜安神，預(yù)防癌癥等多種問(wèn)題，是個(gè)非常不多的蔬菜，大家不妨多吃吃芹菜哦。...【詳情】
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2015-12-16
竹筍大家吃過(guò)嗎？覺(jué)得如何呢？竹筍的食譜搭配有很多，其中之一的就是魚(yú)香肉絲，相信大家都吃過(guò)吧，那么大家知道竹筍的功效作用是什么呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
大蔥的功效作用有哪些呢？聽(tīng)說(shuō)吃大蔥能預(yù)防感冒等疾病，這是真的嗎？今天就讓我們來(lái)一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)大蔥的養(yǎng)生功效及其選購(gòu)和儲(chǔ)存，還有它的食用宜忌哦。...【詳情】
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2015-12-16
哦啊又拉不出來(lái)了，是不是又要吃香蕉呢？如果不想吃香蕉想換種口味，這次給大家推薦的是黑棗干，在這個(gè)小小的水果干中，擁有著大量的膳食纖維以及山梨醇，對(duì)于 腸道蠕動(dòng)非常有益，如果再搭配生菜等食物不僅味道好，排便效果也非常不錯(cuò)，更有養(yǎng)顏效果。...【詳情】
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2015-12-16
懷孕、哺乳期冬至怎么進(jìn)補(bǔ) 7道補(bǔ)品適時(shí)吃
天氣冷了之后不僅各位都想吃點(diǎn)暖的好好補(bǔ)一下，正處于懷孕期和哺乳期的媽媽們也想吃點(diǎn)好的，但是因?yàn)槭翘厥鈺r(shí)期不能隨意進(jìn)補(bǔ)，那么如何補(bǔ)品當(dāng)然十分的重要，常見(jiàn)的羊肉、雞、鴨等都屬于溫補(bǔ)食物，對(duì)于 體質(zhì)虛寒的人比較適合，而體質(zhì)偏熱的比如孕婦吃太多就會(huì)上火，那么懷孕、哺乳期冬至怎么進(jìn)補(bǔ)呢，醫(yī)師給大家推薦7道補(bǔ)品。...【詳情】
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2015-12-16
早餐在一天中對(duì)人體的作用非常大，要想健康的生活，小編提醒大家一定要吃早餐哦！很多人認(rèn)為早餐喝牛奶是一種常識(shí)了，但是今天告訴大家亞洲人其實(shí)喝豆?jié){比和牛奶更好哦，當(dāng)然牛奶也是無(wú)害的！...【詳情】
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2015-12-16
生菜皮蛋大米粥這是一道健康營(yíng)養(yǎng)的美味粥，比較適合晚餐食用，想要在晚餐減肥的朋友不妨試試這道飲食吧，效果還是非常好的，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么制作吧。...【詳情】
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2015-12-16
因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多朋友為了上班或者是睡點(diǎn)懶覺(jué)，早餐都省了，其實(shí)這樣的做非常危險(xiǎn)，早餐對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，長(zhǎng)期不吃早餐，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，那么早餐吃什么好呢？我們常見(jiàn)的就是雞蛋和牛奶了，那么吃吃雞蛋喝牛奶好嗎？下面小編為大家詳細(xì)介紹！...【詳情】
編輯：huangziqi
2015-12-16
川菜已經(jīng)成為了廣大朋友們的熱門(mén)菜肴，它的那種辣勁讓人胃口大增，絕對(duì)是美味中的極品，今天要教大家的是美味川菜宮保雞丁的制作方法，接下來(lái)就讓我們一起跟隨著步驟開(kāi)始吧。...【詳情】
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2015-12-16
營(yíng)養(yǎng)早餐蔥花千層餅制作全過(guò)程方法
這是一道美味的營(yíng)養(yǎng)健康的早餐食物，自己親手制作一份健康又安全，在搭配一杯牛奶，讓你吃出最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之一的早餐，今天就為大家介紹下蔥花千層餅的制作方法，讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
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