生菜是我們日常生活中吃的比較多的一種蔬菜，它的營養價值相當高，功效作用也是非常可觀的，有抑制病毒、減肥、 促進血液循環等作用功效。...【詳情】
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2015-12-17
愛美的朋友不妨來試試薏苡仁吧，這種食物不僅能有效的起到美容效果耗能預防腳氣病、預防癌癥、增強腎功能的作用，對大家還是很有效果的哦，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-12-17
人們都說吃魚對身體好，吃魚聰明，其實每種魚都有它們獨特的功效作用，就比如：鯽魚它的功效就很不錯，具有健脾利濕、防治心血管疾病、活血通絡等比較好的作用，對于很多人來說能起到治療的幫助，鯽魚的營養也很高哦，讓我們先來看看吧。...【詳情】
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2015-12-17
夏天許多人都比較喜歡吃甘蔗，因為它甜、水分多好吃，所以經常就能看到很多人邊走邊吃，那么大家知道甘蔗的功效有哪些嗎？對人體有哪些好處呢？相信你一定猜不到吧，那就讓我們來看看吧。...【詳情】
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2015-12-17
菠菜是一種常見的蔬菜種類，它的功效作用非常不錯，能預防貧血病癥，還能有效的滋陰潤燥，補充人體所需維生素，聽說還能有效的保護視力哦，具體的作用讓我們看看在說吧。...【詳情】
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2015-12-17
蓮子既能當做中藥也能當做養心安神的補品之一，它的功效作用相當可靠，具有防癌抗癌之功效，還有養精、養心安神之療效，特別是對于失眠的人來說蓮子能有效的幫助它們治療失眠等癥狀，將你的心養好了，精神安定了，你還能不睡好嗎？下面就讓我們來看看蓮子的具體內容吧。...【詳情】
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2015-12-17
粳米是一種生活常用飲食，粳米中含有的營養價值是非常高的，它的功效也不錯具有增強腸胃蠕動，預防過敏，預防心血管疾病等，在生活中大家知道如何來選購粳米嗎？又知道如何儲存嗎？先來看看粳米的具體內容吧。...【詳情】
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2015-12-16
大棗是一種水果含有豐富的維生素C，能有效的減少老人斑等癥狀，女性朋友吃大棗能有效的補養身體、滋潤氣血，還有更多的作用效果，讓我們來看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
茼蒿這個蔬菜大家吃過嗎？知道它有哪些神奇的功效作用嗎？知道如何選擇正確茼蒿嗎？還有飲食的注意問題，大家都知道嗎？如果不清楚我們就一起來看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
黃豆芽是許多人都比較喜歡吃的一道菜，這道菜的營養價值也是非常的高，特別是它的養生功效作用能有效的預防動脈硬化，愛美的女性朋友吃了還能美發淡斑，接下來就讓我們來看看它的具體內容吧。...【詳情】
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2015-12-16
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