<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            雞肝和沙肝的區別 雞肝和沙肝更哪個有營養?

            時間:2018-06-06 16:59:33 編輯:本站整理 1847

            雞肝的正常顏色是紫紅色的,但市面上也有黃色的雞肝在賣,或者是酒店飯館里的菜是黃色的,那這黃色的雞肝是壞了的還是是正常顏色呢?

            雞肝和沙肝

            黃色的肝為沙肝,一般是脂肪肝,由于其中不飽和脂肪酸含量比較高,對人體十分有益,因此被人類所推崇,但這是以摧毀雞體的健康為代價的。很殘忍。一般健康動物的肝臟都是紫紅色。

            雞肝和沙肝的區別 雞肝和沙肝更哪個有營養?

            雞肝的營養價值

            1、雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。

            2、肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。

            3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,維生素B2,是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,在細胞增殖及皮膚生長中發揮著間接作用,能完成機體對一些有毒成分的去除的重要作用。

            4、中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生。也可治急性傳染性肝炎。

            5、動物肝臟含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤,所以常食動物肝臟還有益于皮膚健康生長。

            雞肝和沙肝的區別 雞肝和沙肝更哪個有營養?

            小孩子能吃雞肝嗎

            可以吃。肝臟富含鐵元素最多,對孩子的生長發育極為有利。所以,應該讓孩子適量吃些肝。購買回來的肝臟,給孩子做的時候,應切肝的邊緣、較薄的邊給孩子食用(含有害物質最少)。

            可以將鹵好后的雞肝用鐵勺刮成肝沫,拌到孩子愛吃的菜里,讓孩子一同吃下。可將生雞肝刮成泥,與雞蛋同蒸,加適量的調料。或將鹵好的雞肝煮熟,切成很小的塊,用叉子挺好,逗孩子與其他食物同食。

            雞肝和沙肝的區別 雞肝和沙肝更哪個有營養?

            菠菜雞肝粥的做法

            1、準備食材。菠菜洗凈,用鹽水浸泡10分鐘。撈出濾干水分,切細。

            2、雞肝洗凈,用清水浸泡出血水,中途換幾次水,直到水清。將雞肝切細。

            3、大米洗凈干凈,倒入鍋內,加1000毫升水煮熟。熟的過程中攪動幾次,以免糊鍋。

            4、米煮開花,就煮熟了,同時加入切好的雞肝、菠菜,用筷子攪勻。

            5、煮3分鐘,煮的過程要不攪動幾次。加入一勺芝麻香油,撒少許鹽,攪勻,關火。

            6、裝入碗中。清香可口的菠菜雞肝粥可以享用了。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            国语精品91自产拍在线观看二区 | 国产精品怡红院在线观看| CHINESE熟女老女人HD视频| 天堂av无码av一区二区三区| xxxxx亚洲| 国自产精品手机在线视频香蕉| 99网站在线观看| 国产精品欧美激情在线播放| 69精品人人人人| 国产精品9999久久久久| 黄网址在线观看| 国产特级淫片免费看| 韩国电影吃奶喷奶水的电影| 国产在视频线在精品| 色135综合网| 国产一区亚洲欧美成人| 精品深夜av无码一区二区| 午夜国产精品久久久久| 熟妇激情内射com| 亚洲精品视频在线观看你懂的 | 亚洲国产精品无码久久98| 最近中文字幕免费mv视频8| 亚洲av无码不卡在线播放| 日本大胆欧美艺术337p| 久久久久久久无码高潮| 岛国片在线播放| www.夜夜操.com| 国产精品欧美一区二区三区不卡| 黄色网址中文字幕| 国产全黄一级毛片| 精品国产一区二区三区在线观看| 动漫美女被免费网站在线视频| 永久免费无码日韩视频| 亚洲欧洲另类春色校园网站| 日韩成人精品日本亚洲| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 婷婷久久五月天| 99视频在线免费| 国产成人精品亚洲2020| 综合欧美亚洲日本| 免费成人在线电影|