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時(shí)間：2016-06-07 20:09:58 編輯：本站整理 3260
南瓜食物味美而易消化，對(duì)于腸胃刺激也較小，所以多數(shù)情況下對(duì)于胃不好者都可以少量吃一些，更不會(huì)導(dǎo)致胃酸過多的情況出現(xiàn)，也不會(huì)引起胃不適癥狀、導(dǎo)致這一癥狀的原因很可能是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的，如果你出現(xiàn)了胃酸過多的情況在飲食方面選擇需要三思，以下將為大家介紹南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與好處，以及吃南瓜要注意什么。
吃南瓜如果導(dǎo)致胃不適，很可能是胃部本身就出現(xiàn)了疾病或者異常。例如精神緊張、過度疲勞、情緒不佳等狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)引起大腦功能異常，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌出現(xiàn)紊亂，在這種情況下，很容導(dǎo)致胃酸分泌過多，進(jìn)而引起胃部不適，吃南瓜可能只是恰好引起了發(fā)病。南瓜中含有果膠成分，具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)腸胃健康有很大的幫助。但是需要注意的是，南瓜皮對(duì)腸胃的刺激性較大，如果患有腸胃疾病，最好將南瓜削皮食用，以免引起不適癥狀。
南瓜除了可以維護(hù)腸胃健康以外，對(duì)人體還能帶來很多的好處，吃南瓜具有補(bǔ)中益氣、利尿消腫、祛痰止咳、解毒殺蟲、潤(rùn)腸通便、降血壓等功效，還可以在一定程度上治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、蛔蟲等不適病癥。
吃南瓜也有很多需要注意的地方，如果飲食不當(dāng)，也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，南瓜是溫性食物，不可大量食用，吃多了容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致熱癥疾病加重，對(duì)健康不利。南瓜不宜與蟹、蝦、鯉魚等食物一同食用，否則會(huì)使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)。南瓜不宜與羊肉一同食用，會(huì)使人產(chǎn)生燥熱，從而對(duì)機(jī)體造成損傷。
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