時間：2019-03-30 10:59:16 編輯：本站整理 1064
丹參和丹皮都是很常見的兩種中草藥，經常被拿來作為藥膳，丹參和丹皮都有很好的保健作用，對我們的身體有很多好處，兩者均屬性寒。
第一、來源不一樣
丹參本身是一種唇形科的植物，而在醫藥方面所用到的丹參就是它經過干燥處理以后的根，但是，丹皮則是來自于毛茛科植物身上，也就是我們很多人都熟悉的牡丹，它選擇的是牡丹經過干燥以后的根皮，所以，這二者是完全不一樣的概念，大家在使用的時候一定要將二者區分開來，切不可將丹參和丹皮混為一談。
第二、作用不一樣
丹參的主要作用在于能夠達到祛瘀和止痛的效果，也能夠起到清心除煩效果，在活血痛經方面療效也是值得肯定的，但是，丹皮的主要作用則在于能夠起到清熱涼血和活血化瘀的效果，所以，大家在使用時候要結合患者的實際情況來使用它們，就算是用作活血化瘀也要結合配伍的藥材來選擇最恰當的那一種，切不可盲目選擇其中一個，不然就可能會因為藥物使用不當而直接影響到藥物效果發揮。
丹參和丹皮哪個好?上面就是具體的答案，其實，丹參和丹皮本身各自有屬于自己的藥用價值，所以，根本就沒有哪一個更好的說法，只要對癥使用它們都能夠讓它們的作用最大化發揮出來，所以，作為使用者先搞清楚自己到底適合選擇哪一種藥物，然后選擇適合自己的藥物來入手即可幫助達到理想的治療病癥效果。
1、三高人群
長期食用丹參，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
2、心、腦血管疾病患者
對于心腦血管疾病高發的中老年人群，食用丹參具有很好的預防和輔助治療作用。
3、免疫力低下人群
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟丹參可增強免疫力。
4、貧血人群
長期食用熟丹參能有效改善貧血癥狀。
5、易疲勞人群
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用丹參能緩解身體疲勞，充沛精力。
第一，早上服用早上一起床是可以服用的，用溫開水服用可以增強抵抗能力，還能抗衰老的，尤其是對于中老年人的心臟血管的保護都是有作用的。
第二，晚上服用晚上服用丹參是有助于改善睡眠的，特別是飯后服用的話量一定要控制好它，最好是不要超過3克，如果晚上過量的服用丹參很容易讓人體產生興奮作用，最好睡覺之前是不要服用丹參的。
第三，空腹服用空腹服用丹參能達到很高的吸收效率的，也就是能減少食物在胃腸道中的蠕動加快吸收進度。
第四，胃不好的飯后服用飯后的三十分鐘之內服用丹參能減少藥物對于胃腸道的刺激的，也有利于藥物的吸收和利用的。
丹參的服用時間也沒有一個固定的標準的，目前來說可以選擇在飯后吃或者是空腹的時候服用效果最好一些，特別是飯后服用吸收率更高。如果長期服用丹參也會出現腹脹乏力腹痛的問題，也會導致身體低血鉀癥的，嚴重的還會導致神經系統的紊亂，對病人的各個系統會造成危害的。
丹參需要選擇最佳的時間來服用，這樣才能保證丹參的營養被全面的吸收，一般來說丹參最好是飯后半小時吃的，這樣對于冠心病心絞痛的病人緩解是有效果的，而且口服的用量一定要控制好，口服期間也是需要注意一些禁忌事項，特別是禁吃一些生冷刺激性的食物。
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