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            芹菜蘋(píng)果汁怎么做 芹菜汁是喝熱的還是冷的

            時(shí)間:2020-03-16 17:40:12 編輯:本站整理 277

            芹菜汁種有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),喝這個(gè)還能減肥是很不錯(cuò)的減肥方法,那么芹菜蘋(píng)果汁怎么做呢,芹菜汁是喝熱的還是冷的呢,下面一起來(lái)看看吧。

            芹菜蘋(píng)果汁怎么做?

            做法 :材料:芹菜、蘋(píng)果、蜂蜜。?

            步驟:?

            1、將芹菜和蘋(píng)果一起清洗干凈,芹菜去根洗凈切成3cm長(zhǎng)的小段,蘋(píng)果切成小塊。?

            2、把蘋(píng)果與芹菜段一起放攪拌機(jī)。?

            3、加入適量水?dāng)嚢枵ブ?/p>

            4、飲用前加入蜂蜜。?

            5、裝入杯中即成。

            芹菜蘋(píng)果汁怎么做 芹菜汁是喝熱的還是冷的

            芹菜汁是喝熱的還是冷的

            都可以,根據(jù)口味來(lái)決定。 芹菜是一種非常好好的藥材蔬菜,它富含碳水化合物和蛋白質(zhì)具有健胃、利尿、凈血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)靜等作用。很多人都會(huì)用它來(lái)榨汁喝,一般都是直接切段榨汁即可,不喜歡味道的還可以添加白糖或者先焯水榨熟的。

            芹菜蘋(píng)果汁怎么做 芹菜汁是喝熱的還是冷的

            芹菜汁可以天天喝嗎

            可以。 芹菜的平肝降壓作用,主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞?,?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。芹菜含有多種維生素,其中維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性。

            芹菜蘋(píng)果汁怎么做 芹菜汁是喝熱的還是冷的

            天天喝芹菜汁的影響

            1、加重腎臟負(fù)擔(dān)?

            體內(nèi)多余礦物質(zhì)的排出需要經(jīng)過(guò)腎臟,芹菜中含有豐富的礦物質(zhì),大量食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)礦物質(zhì)含量升高,人體為了平衡內(nèi)環(huán)境會(huì)增加排尿,以排出多余的礦物質(zhì),由此加重了腎臟和心臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于心臟病或者腎病患者而言很傷害身體,更加不適合大量飲用。?

            2、血壓過(guò)低?

            芹菜汁中鉀離子含量高于鈉離子含量,體內(nèi)鉀離子含量升高,會(huì)促進(jìn)鈉離子的排出,而鈉離子含量過(guò)高會(huì)促進(jìn)血壓升高,所以喝芹菜汁可以降低血液中的鈉離子含量,導(dǎo)致血壓過(guò)低,因此大量喝芹菜汁會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低。

            標(biāo)簽:減肥芹菜汁

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