<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            豬排的做法 豬排怎么做好吃又簡單

            時間:2020-06-17 10:04:42 編輯:5號網-wsy 9

            豬排是很多人都十分喜歡的一道美食,可以炸著吃、烤著吃等多種烹飪方法,豬排的味道是很棒的,今天小編就來教教大家豬排有哪些美味的做法吧。

            豬排的做法

            準備材料:豬排、香蔥、姜、生抽、老抽、醋、糖、料酒、雞精、淀粉

            做法:

            1、將豬肋排切成小塊,洗凈后焯水,把浮沫沖洗干凈;

            2、把處理好的豬肋排放進高壓鍋中,加入適量清水,放入料酒、蔥結、姜片,煮至高壓鍋出氣,隨后轉成中小火壓15分鐘左右;

            3、把壓好的豬排取出后瀝干放涼備用;

            4、在鍋中倒入適量油,燒熱后放入豬排,大火炸至表面金黃撈出;

            5、在碗中倒入適量的老抽、糖、醋、雞精一起攪拌均勻備用;

            6、在炸豬排的鍋中留少量油,把5中準備的調料用中火快迅炒制至調料完全吸附在豬排上;

            7、在鍋中加入少許淀粉,快速翻炒,淋上少許炸豬排多余的油,起鍋前撒上芝麻即可。

            豬排的做法 豬排怎么做好吃又簡單

            豬排怎么做好吃又簡單

            準備材料:豬排、黑胡椒醬、黑胡椒粉、油、鹽

            做法:

            1、將豬排洗凈,切成適當大小的塊狀;

            2、把黑胡椒醬和胡椒粉撒在豬排上;

            3、將豬排攪拌均勻,放到冰箱腌制入味;

            4、在平底鍋內刷上薄薄的油,放入豬排,用中火慢煎,直到豬排變熟即可。

            豬排的做法 豬排怎么做好吃又簡單

            豬排的功效與作用

            1改善貧血

            豬排含的半胱氨酸和血紅素能促進人體吸收鐵鐵元素,有補血改善氣色的的功效;還含有豐富的鐵,鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素。

            2促進發育

            豬排和其他肉類一樣,蛋白質中含人體所必需的八種氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸,而且比值很接近人體所需的比值,可以為生長發育提供足夠多的營養,可以很好的促進發育,改善營養不良的癥狀。

            3補腎滋陰

            豬排有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

            4保護視力

            豬排中還含有維生素A,維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,能促進視力,提高生殖技能,保持皮膚,骨骼,牙齒和毛發健康生長。

            豬排的做法 豬排怎么做好吃又簡單

            豬排怎么挑選

            第一,你要確定,你要做的是原味的,還是腌制的。

            第二,選哪個位置的肉,我個人比較喜歡豬的肋骨靠近腋下的位置。因為我在國外,直接就可以買到,不知道你那里有沒有的買,其他位置也可以,但一定要保證新鮮。如果要吃豬排的話,那要選背脊那里的肉,有一點要記得,一定要那種外面有一圈肥的那種,那樣吃起來,肥廋搭配,才比較好吃。

            標簽:豬排豬肉

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            成人性生免费视频| 成人性生交大片免费看好| 五月天丁香久久| 欧美顶级aaaaaaaaaaa片| 免费一看一级毛片人| 热99精品视频| 可以免费观看的一级毛片| 精品久久无码中文字幕| 国产免费AV片在线观看播放| 2021国内精品久久久久精免费| 国产精品久久久久久久久kt| cctv新闻频道在线直播| 妞干网在线观看视频| 一区二区视频免费观看| 大胸年轻继拇3在线观看| 久久99精品九九九久久婷婷| 日本在线不卡视频| 亚洲中文字幕无码一区| 欧美三级在线看中文字幕| 亚洲精品福利你懂| 没有被爱过的女人在线| 亚洲精品乱码久久久久久自慰| 毛利兰的胸被狂揉扒开吃奶| 免费在线看黄网站| 男人肌肌捅女人肌肌视频| 伊人国产在线播放| 欧美性xxxxx极品娇小| 亚洲男人的天堂网站| 欧美第一页草草影院浮力| 人妻尝试又大又粗久久| 波多野结衣中文无毒不卡| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 校花哭着扒开屁股浣肠漫画| 亚洲AV日韩AV永久无码下载 | 污污在线免费观看| 亚洲欧美国产va在线播放| 欧美性色19p| 亚洲日韩久久综合中文字幕| 波多野结衣伦理电影| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人| 日韩欧美一二三|