<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

            炸豬排的熱量 炸豬排吃了會胖嗎

            時間:2020-06-17 10:42:55 編輯:5號網(wǎng)-wsy 3

            炸豬排是日料中很常見的一道美食,它是將豬的里脊肉腌制之后,再裹上面包糠炸出來的,配上蘸醬特別的好吃,那么炸豬排的熱量是多少呢?

            炸豬排的熱量

            按100克的炸豬排來計算的話,它的熱量是200大卡。其實與同等分量的其他食物相比,它的熱量也并非很高。比如:餅干的熱量是433大卡,薯條的熱量是298大卡,薯片的熱量是548大卡等等。總的來說,炸豬排的熱量是稍微高,但不是很高。如果你打算減肥或正在減肥或要保持完美身材,就要適量吃, 可以吃,但一次不要吃得太多就好了 。

            炸豬排的熱量 炸豬排吃了會胖嗎

            炸豬排吃了會胖嗎

            會胖。

            炸豬排是一種油炸食物,對于我們的身體健康是有很大影響的,我們需要少吃炸豬排。由于炸豬排的熱量較高,因此肥胖人士最好不要吃炸豬排,它會增加體內(nèi)的脂肪,讓身體變得更胖,正在減肥期間的人一定要注意了。

            炸豬排的熱量 炸豬排吃了會胖嗎

            炸豬排的做法

            1、把豬肉切成適當大小的厚片,平攤在砧板上,用刀背拍透;

            2、把豬肉放在盤中,用蔥結(jié)、姜塊、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉等均勻調(diào)制,腌制一段時間;

            3、把雞蛋打入碗中,攪拌均勻,將腌制的豬排均勻蘸上雞蛋液;

            4、在碗中放入面粉和面包屑,讓濕潤的豬排兩面蘸上面粉和面包屑;

            5、在炒鍋上火,待油燒至七成熱時放入豬排生坯,炸至淡黃色撈起;

            6、待油八成熱時,將豬排再炸一次呈金黃色撈起瀝油,加上自己喜歡的調(diào)料如辣椒醬等即可食用。

            炸豬排的熱量 炸豬排吃了會胖嗎

            炸豬排吃了有哪些好處

            豬肉含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,是補鈣的好食材,尤其對于正在長身體的青少年兒童和容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的老人十分有益。 豬肉中還有血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,這些物質(zhì)具有補血的功效,能夠改善缺鐵性貧血,讓身體更加強健。

            豬排具有滋陰壯陽和益精補血的功效,正在備孕期的夫妻可以在飲食中增加一些瘦豬肉,對備孕也是有一定好處的。同時豬排還有補腎養(yǎng)血和滋陰潤燥的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴等癥。

            標簽:豬排豬肉

            5H跟帖

            網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
            所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            国内精品区一区二区三| 国产偷国产偷精品高清尤物| 2022欧美高清中文字幕在线看| 日本特黄特色aaa大片免费| 伊人中文字幕在线观看| 熟妇女人妻丰满少妇中文字幕| 又粗又长又色又爽视频| 精品一久久香蕉国产线看观看下| 又大又紧又粉嫩18p少妇| 男人插女人视频软件| 依恋影视在线观看韩国| 欧美疯狂xxxx乱大交视频| 亚洲欧美国产另类视频| 欧美亚洲国产片在线观看| 亚洲午夜精品在线| 日韩电影中文字幕在线网站| 九色国产在视频线精品视频| 日本24小时www| 中韩高清无专码区2021曰| 小小的日本乱码在线观看免费| 东北大炕王婶小说| 在线观看欧美国产| 99久久精品费精品国产一区二区 | 人人爽人人澡人人高潮| 欧美日韩成人午夜免费| 亚洲国产成人精品久久| 日韩亚洲欧美在线观看 | 成人精品一区二区三区校园激情| 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 又大又硬又爽免费视频| 爱情岛永久地址www成人| 亚洲精品在线网| 朋友的放荡尤物娇妻| 久久精品无码一区二区日韩av| 成视频年人黄网站免费视频| 三级三级三级全黄| 国内午夜免费鲁丝片| 黄色a级片网站| 国产乱码一区二区三区| 男女交性特一级| 亚洲第一极品精品无码久久|