夏天葡萄大量上市，別小看小小的葡萄，葡萄雖小營養價值卻很高！吃葡萄有什么好處呢？葡萄的功效與作用是什么呢？
吃葡萄有什么好處
紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃;
白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用;
綠葡萄則偏重于清熱解毒;
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老;
黑葡萄則滋陰養腎、黑頭發的功效更為突出。
葡萄的功效與作用
1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
2、葡萄有補血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
4、現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
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