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吃檸檬可以去痘痘嗎吃檸檬可以淡斑嗎

時(shí)間：2021-04-09 09:48:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在愛(ài)美的女生越來(lái)越多的，所以都想通過(guò)一些方式來(lái)進(jìn)行美容，而檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，因此很多女生都非常關(guān)心檸檬是否能幫助自己變美，那么吃檸檬可以去痘痘嗎？吃檸檬可以淡斑嗎？

吃檸檬可以去痘痘嗎

檸檬治療痘痘的效果不是太好的，經(jīng)常喝檸檬水的話，有一定的美白效果，治療痘痘方面就沒(méi)有很好的效果了，平常多注意自身保養(yǎng)。要多加注意，吃一些清淡的食物，適量運(yùn)動(dòng)，晚上盡量少熬夜，保證規(guī)律的作息時(shí)間，最好每天都多喝些水，多吃新鮮的水果蔬菜。可以吃一些藥物來(lái)治療，最好可以選擇口服米諾環(huán)素外涂百多邦乳膏。喝檸檬水對(duì)治療痘痘的效果并不是太明顯的，喝檸檬水可以淡化色斑和美白的功效，對(duì)于祛痘，效果不太明顯，我們必須要保持臉上清潔，最好用溫水洗臉，一天兩次，因?yàn)闇厮梢詳U(kuò)散毛孔，這樣更容易把深層的污垢洗干凈，我們不能因?yàn)槊锥氯尪欢挥凶躺臋C(jī)會(huì)。檸檬可以緩解臉上痘痘，因?yàn)闄幟屎袩熕岷拓S富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痘痘效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào)，短期見(jiàn)效是不可能的，貴在堅(jiān)持。但胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、經(jīng)期女性不宜過(guò)多飲用。食療同時(shí)，還要忌用油脂類(lèi)護(hù)膚品，少食油膩食物，有助于痘痘的治好。

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吃檸檬可以淡斑嗎

吃檸檬是可以祛斑的，檸檬中含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬中含有的有機(jī)酸，能與肌膚表面的堿性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉淀，去除油脂污垢。可以將檸檬切片來(lái)吃，這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單的祛斑方法了。將檸檬洗干凈，把它切成片后放在杯子了，加入適量的蜂蜜和水后，攪拌均勻后就可以飲用了，每天喝一杯檸檬蜂蜜汁也可以起到祛斑的效果。除了檸檬蜂蜜汁可以祛斑外，生姜蜂蜜水也有祛斑的效果，因?yàn)樯泻薪彼兀彼乜梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚中的黑色素被排出，從而達(dá)到祛斑的效果。不過(guò)飲用法祛斑見(jiàn)效速度比較慢，需要很長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才有效果。

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吃檸檬可以曬太陽(yáng)嗎

喝檸檬水其實(shí)是可以曬太陽(yáng)的，晚上關(guān)于喝檸檬水之后曬太陽(yáng)會(huì)變黑的說(shuō)法是不科學(xué)的，不過(guò)即使是喝了檸檬水之后還是要做好防曬工作。檸檬含有“香豆素類(lèi)”物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)具有光敏性，但是喝檸檬水并不會(huì)出現(xiàn)這種情況，發(fā)生光敏反應(yīng)的條件有三個(gè)，體質(zhì)特異性，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光照射，足夠劑量的光敏性物質(zhì)。而檸檬泡水一次只要用一到兩片檸檬，所以喝檸檬水后曬太陽(yáng)不存在會(huì)變黑的現(xiàn)象。而且感光物質(zhì)主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質(zhì)廣泛存在于人們的食物中，如果吃了感光物質(zhì)就會(huì)長(zhǎng)斑，那人們白天就沒(méi)什么食物是可以吃的了，顯然這種觀點(diǎn)是荒謬的。相反檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白圣品。

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吃檸檬可以吃蝦嗎?

檸檬汁和蝦汁不宜同時(shí)食用。蝦子內(nèi)含五價(jià)砷,檸檬內(nèi)含維生素C,五價(jià)砷與維生素C反應(yīng),產(chǎn)生三價(jià)砷,有劇毒,常被稱(chēng)為砒霜,會(huì)使人中毒。但一般情況下,砒霜的攝入量為100mg才能導(dǎo)致人體中毒致死,也就是說(shuō),一次至少要吃1公斤蝦,再攝取維生素C,才能中毒。所以,吃了少量的蝦,再吃檸檬或者喝檸檬水,都不會(huì)導(dǎo)致砷中毒,但,不建議兩者同時(shí)食用。