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橙汁對胃有刺激嗎橙汁對感冒有好處嗎

時間：2021-07-29 15:15:46 編輯：5號網(wǎng)-linyin 0

橙子的味道是非常香甜可口的，而將橙子榨成汁之后，橙汁也是非常的美味的，所以不少人都喜歡喝橙汁，那么我們在這里要先了解一下橙汁對胃有刺激嗎？橙汁對感冒有好處嗎？

橙汁對胃有刺激嗎

一般情況下，喝橙汁是不會胃疼的，橙汁里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的，而且可以補充身體大量的營養(yǎng)，但是，有些的人腸胃功能會比較差，空腹喝橙汁或吃多了會引起胃部不適。由于橙子和桔子一樣，有一定的酸性，胃不好的人還是少吃為妙。雖然橙子有止嘔惡，寬胸膈的作用，但同時橙子屬于柑橘類水果，含有大量的檸檬酸等有機酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)對胃部會產(chǎn)生一定的刺激作用，加重胃部不適，所以胃不舒服不宜吃橙子。柑橘類的水果不僅有豐富的營養(yǎng)價值，而且果皮中含有大量的果膠，具有開胃的功效。橘子皮還有止痰化痰的效果。此外，胃不舒服的患者要避免熬夜。多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增加微量元素，多參加體育鍛煉，增強抵抗力。

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橙汁對感冒有好處嗎

感冒喝橙汁一般是沒有太大用處的，只能夠起到給身體補充維生素的作用，橙汁可能不具有治療感冒的功效，而且喝的過多，還很容易導致腸胃不適，所以一定要通過正規(guī)的方法來治療感冒，最好不要拖延。橙汁富含維生素C，有抗感冒作用，可以喝，但是只是輔助治療，如果癥狀明顯還是建議用抗感冒藥物治療。這種情況要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，進食高蛋白食物。清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物，忌煙酒，注意保暖，及時加減衣物。橙汁含有非常高濃度的維生素C，能夠提高機體的免疫力，因為維生素C是參與免疫細胞進行免疫反應的重要原料之一。另外維生素C還能降低氣道毛細血管的通透性，減輕充血、水腫的病理狀態(tài)，而且橙汁含有大量的水分，能夠清咽、利喉、潤肺，對感冒的咳嗽、咳痰癥狀有一定的緩解作用。

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橙汁對皮膚有什么好處

橙汁里面有很多維生素C，可以改善免疫系統(tǒng)，延緩皮膚衰老，也有抗氧化的作用。橙汁里面沒有脂肪和膽固醇，不用擔心會逐漸的長胖，是減肥的好飲品。橙汁中含有豐富的鈣，可以強健骨骼，讓身體更加健康。橙汁中有很豐富的礦物質(zhì)，可以促進消化系統(tǒng)的新陳代謝，也可以讓機體更好的吸收營養(yǎng)。如果不喝牛奶，橙汁含有的鈣和維生素d可以幫助維持骨骼強度，但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素k。果汁里的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收，很適合老年人。橙汁含有豐富的水分和維生素，同時擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪，其豐富的維生素a是保護眼睛的絕佳選擇。橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內(nèi)的有害物質(zhì)。

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橙汁對藥物的影響

果汁飲料對某些藥物的效果會產(chǎn)生一些微妙的影響，有的甚至會產(chǎn)生不良反應，危及人體健康。果汁（尤其是新鮮果汁）富含果酸，果酸主要成份為維生素C和檸檬酸等，可導致許多藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)的吸收，以致使藥效下降。紅霉素、氯霉素等抗生素及磺胺類抗菌藥，遇到酸性液體，容易迅速分解，不僅降低藥效，而且還會產(chǎn)生有害中間體，從而增加毒性。