時間：2021-09-03 09:40:21 編輯：5號網-qiwen 0
吃了橘子之后可以馬上喝牛奶嗎？橘子可以和螃蟹這種海鮮類一起吃嗎？橘子可以和香蕉同食嗎？一起來看看上述的情況是否可以吧！
建議吃橘子之后不要馬上喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，而且對牛奶中的蛋白質消化率也是很高的。由于橘子中含有豐富的維生素C和果酸，吃完橘子之后如果馬上喝牛奶，維生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白質發(fā)生化學反應，導致牛奶中的蛋白凝固成塊，嚴重影響蛋白的消化、吸收。因此建議牛奶和橘子中間最好間隔一個小時，這樣才能夠保證牛奶和橘子的營養(yǎng)分別可以被充分利用。
橘子和螃蟹是不可以一起吃的。螃蟹是屬于海鮮類的產品，而且它當中含有非常豐富的蛋白質和鈣質等營養(yǎng)物質，水果當中含有比較多的鞣酸，如果吃完海產品吃水果的話，不但會影響人體對蛋白質的吸收，而且海鮮當中的鈣還會與水果當中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，對胃腸道產生刺激，甚至可能會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，建議大家應該要注意一下。
橘子和香蕉是能夠一起吃的，首先二者含有的營養(yǎng)成分是比較接近，橘子也是在維生素方面含有量比較多，特別是維生素C含有比較豐富，香蕉也含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素，二者的營養(yǎng)成分不會產生沖突，可以一起吃。
在吃橘子的時候，其實是可以和芒果在一起吃的，主要就是看一下自己有沒有過敏性的體質，如果是過敏性體質的話，那么在吃芒果的時候一定要慎重，并且橘子和芒果在一起吃，不會影響身體的健康，而且可以使味道再度的升級，并且營養(yǎng)價值也是比較高的，還可以降血旨健脾養(yǎng)胃。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。