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            香菜能不能生吃 香菜生吃有什么功效

            時間:2022-01-23 10:32:09 編輯:5號網-qiwen 0

            香菜是一種發物,大家在吃的時候一定要注意食用量,不要吃得過多,否則對身體是不利的。那么香菜能不能生吃呢?香菜生吃有什么功效呢?

            香菜能不能生吃

            香菜可以生吃的,香菜中含有豐富的膳食纖維和礦物質,對人身體是有一定好處的,一般香菜是可以生吃,但是必須徹底清洗洗干凈,吃香菜可以降低膽固醇,開胃助消化,提高免疫力,但是香菜不可以食用過量,長期食用或過量食用,會損人精神引起氣虛,對眼睛也不利。

            香菜能不能生吃 香菜生吃有什么功效

            香菜生吃有什么功效

            1、驅風散寒:吃香菜,能起到促進血液循環、解表發汗的作用,對于驅風散寒是極好的,不斷的緩解胃痛,讓你遠離寒癥。

            2、緩解鼻塞:因感冒導致的鼻塞,也可以吃點香菜進行緩解,食用香菜時,能夠吸收其中揮發油,其具有通鼻的作用,緩解了鼻塞。

            3、提高食欲:對于喜歡吃的食物,不會像以前那樣吃很多,食欲不振起了很大的作用,也是需要引起大家關注的。這個時候,你也可以吃點香菜。主要是吃香菜,能夠吸收揮發油,能促進胃腸的蠕動,不斷的增強食欲,讓你胃口大增。

            4、預防心血管疾病:食用香菜,能吸收豐富的礦物質,例如鉀離子,這樣能不斷的擴張血管,促進血液流動,有效的預防動脈粥樣硬化的發生。

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            香菜肉絲怎么做

            1、材料:香菜,里脊肉,蔥姜,紅辣椒,油3湯匙,生抽3湯匙;?

            2、香菜洗凈,去葉,莖切段;?

            3、肉切絲,加生抽,花椒粉,淀粉拌勻,腌制20分鐘;?

            4、鍋里熱油,加蔥姜爆香,放入肉絲炒至變色時,加入香菜同炒,約兩三分鐘,撒鹽出鍋即可。

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            香菜種子多久能發芽

            一周左右。種植香菜要選擇適宜的溫度,另外疏松、富含有機質的土壤,更有利于香菜的生長。一般情況下,香菜種植一周左右就可以發芽,但是具體時間還是和溫度、濕度相關。香菜苗期不適宜澆太多水,待植株生長旺盛時,應該多澆水,保持土壤表層濕潤。

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