時間：2023-05-25 08:37:45 編輯：5號網-qiwen 0
桑葚茶可以用冷水泡，也可以用熱水泡。如果使用冷水泡，建議泡制時間較長，一般需要3-4個小時以上。如果使用熱水泡，最好不要超過80度的溫度，以免影響藥效和口感。建議用80度左右的溫水浸泡5-10分鐘即可。
桑葚泡水喝用開水。
患者一般需要取出適量桑葚洗凈，再用開水沖泡，在沖泡后蓋上蓋子，燜泡幾分鐘后就可以服用，最后用來泡水的桑葚也是可以服用的。桑葚具有滋陰補血、生津潤燥、補肝益腎、安神益智的功效，一般用于緩解肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、眼花、失眠等癥狀，還可用于緩解消渴、腸燥、便秘等癥狀。桑葚中還含有粗纖維、蛋白質、維生素等營養物質，可以補充機體所需營養。但是需要注意的是，由于桑葚藥性寒涼，對胃腸道具有一定的刺激，所以如果服用過多，可能會使患者出現腹瀉、腹痛等癥狀。因此脾胃虛弱的患者、體質虛寒的患者不宜服用桑葚，以免加重病癥。患者如果出現身體不適需要服用桑葚，在服用之前必須咨詢醫生，不可擅自服用，以免出現不適癥狀。
一般桑葚用100攝氏度水泡比較合適。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果穗，營養成分十分豐富，含有多種氨基酸以及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等多種維生素和多種有機酸，還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素，及胡蘿卜素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。
一般情況下，適量喝桑葚水可能不會長胖，但如果長期喝或過量喝，可能會出現長胖的情況，具體分析如下：
桑葚水一般是由桑葚制作而成的，桑葚中的糖分較多，用水稀釋后桑葚中的糖分含量可能會降低，適量喝桑葚水，一般是不會長胖的。如果長期喝桑葚水或喝得較多后不通過運動消耗能量，可能會導致體內攝入過多的糖，影響脂肪代謝，使體內脂肪堆積，從而出現長胖的情況。
不建議用桑葚水來喝藥。
桑葚水中含有多種營養、活性成分，有可能與一些藥物成分發生化學反應，從而影響到藥物的效果，所以一般是不建議用桑葚水來喝藥的。
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