時間：2017-01-18 10:19:43 編輯：5號網-lkn 2583
燒烤，是一年四季都能吃到一道美食！但燒烤不宜經常食用，對身體沒什么好處。不少人困惑，吃燒烤適合喝什么飲料？關于，吃燒烤喝什么飲料好？吃燒烤適合喝什么飲料？5號網小編來為您一一解答！
1.大麥茶：大麥茶是將大麥炒熟后在經過沸煮而得，聞起來有濃濃的大麥香味，它不但開胃還能助消化，特別適合老人兒童飲用。
2.橘子汁檸檬汁：因為燒烤吃起來的時候會比較油膩，喝一些果汁之類的飲品，可以排除胃里的油膩負擔。
3.酸奶乳酸菌飲品：酸奶里含有乳酸發酵成分，燒烤之前喝一些有助于開胃，燒烤后喝，有幫助消化
4.燒酒：吃燒烤，無論是韓國燒烤還是普通的中式燒烤，韓國燒酒絕對是上好的輔佐飲料，完全不會比啤酒差，因為從度數，入口等多方面來講，韓燒不像啤酒那樣占胃容積。
吃完燒烤之后喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。
吃完燒烤之后吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身。
吃完燒烤之后喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
吃完燒烤之后喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤后身體出現的上火。喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤后出現的肥胖。
美國營養學家建議，吃烤肉時最好少喝碳酸飲料。如果只是單喝或者只吃烤肉，只要不過量都不至于產生很大的影響，但是如果這兩樣食物搭配在一起，同時進食的話，就會對身體健康帶來很大的影響。研究人員發現，碳酸飲料會加速熏烤食物分解后的碳離子活動，這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。同時，碳酸飲料含大量糖分，不僅帶來多余熱量，還會刺激腸胃。專家推薦，新鮮果蔬汁、大麥茶、酸奶等都是烤肉的最佳飲品搭檔。
不少人都知道，燒烤時炭火燃燒產生的嗆煙不僅會污染環境，過程中還會產生如硫氧化物、苯并芘等一些有害物質，長期食用具有一定的致癌性，因此，燒烤應少吃，特別是幼小的孩子不宜吃燒烤。營養師建議，喜歡吃燒烤的朋友，除了要選擇衛生條件好的飯店外，烹飪方法的選擇也很重要，例如盡量少吃炭火類燒烤，可選擇帶烤盤的或錫紙類的燒烤。
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