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            炒粉吃了會(huì)胖嗎 炒粉熱量高

            時(shí)間:2018-08-17 09:05:32 編輯:本站整理 3373

            炒粉我我國(guó)的特色美食,炒粉味道濃烈,粉上面沾滿了好吃的味道,是很多人愛吃的主食之一,吃炒粉發(fā)胖是很多人擔(dān)心的問題,下面介紹炒粉吃了會(huì)胖嗎 炒粉熱量高。

            炒粉吃了會(huì)胖嗎

            會(huì),吃什么東西都有個(gè)'度'.超過'度'一樣營(yíng)養(yǎng)過剩.另外,炒粉跟炒飯比同樣的量,熱量要少許多.但是與煮粉比含熱量就高了炒粉也不是健康食品,不能常吃.為了減肥建議多吃青菜,稀粥,吃水果。

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            炒粉小知識(shí)

            炒粉是江西省漢族傳統(tǒng)名點(diǎn),是將粉放熱水中過一下,然后將粉放入油鍋里通過明火翻炒,放入醬油、辣椒粉、青菜等配料,有米的醇香和爆炒的煎炸味道。這是一道風(fēng)味獨(dú)特飲食,方便容易制作,可做正餐使用。同類的還有炒面。

            江西是魚米之鄉(xiāng),盛產(chǎn)大米,因此也有很多大米做的食品,其中米粉是老百姓日常主食,炒粉是江西人除去正餐,日常最愛食用的快餐。

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            河粉是什么做的

            河粉原料是大米,將米洗凈后磨成粉,加水調(diào)制成糊狀,上籠蒸制成片狀,冷卻后劃成條狀即成。手工制成的河粉色白,近來也有店家在其中加入各種蔬菜汁或者水果汁,制成五顏六色的河粉。

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            河粉怎么炒好吃

            用料:河粉300克、青菜2-3棵、雞蛋1個(gè)、綠豆芽一把、油一大勺、生抽一勺、老抽一勺、鹽、雞精

            炒土豆粉的做法

            土豆粉多配以高湯食用,滋味香濃,但炒制后的土豆粉亦爽滑勁道,別有一番風(fēng)味。下面媽網(wǎng)百科就教給大家炒土豆粉的做法,快快學(xué)起吧。

            材料:土豆粉、油白菜、芹菜、甜面醬、蔥、干辣椒、鹽、雞精

            做法:

            1、將土豆粉和干辣椒分別倒入溫水中,浸泡至軟。

            2、鍋中倒油,爆香蔥花;將芹菜和油白菜放進(jìn)鍋中翻炒。

            3、菜將熟時(shí)倒入泡軟的土豆粉,同時(shí)加入適量甜面醬(依個(gè)人口味而定),少許鹽,然后翻炒均勻。

            4、向鍋中倒入少許開水,燜片刻入味。

            5、粉煮熟就ok啦,出鍋前可加入少許雞精提鮮。

            標(biāo)簽:炒粉

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