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            豬肝為什么是苦的 可能是這兩個(gè)原因

            時(shí)間:2018-09-15 10:45:11 編輯:本站整理 7844

            豬肝的味道還是不錯(cuò)的,爆炒豬肝是很多人的心頭愛(ài),有時(shí)候吃到的豬肝是苦味的,很多人百思不得其解,下面介紹豬肝為什么是苦的 可能是這兩個(gè)原因。

            豬肝為什么是苦的

            原因一:可能沒(méi)洗干凈

            豬肝一定要在水龍頭下沖洗干凈,去除血水等雜物,然后整塊或是切小塊浸入加了白醋的清水中或淡鹽水中半個(gè)小時(shí),苦味基本會(huì)消除,下鍋之前再清洗一遍,可用生粉和鹽腌制一下。

            原因二:炒太老了

            豬肝入鍋爆炒后不能煮太久,如果炒太老也有可能會(huì)苦肉質(zhì)還干澀,所以下鍋爆炒后基本上5分鐘左右看到豬肝沒(méi)有血絲,顏色變?yōu)楹稚涂梢粤?

            豬肝為什么是苦的 可能是這兩個(gè)原因

            豬肝的功效

            補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。

            [宜食]適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼干燥癥,小兒麻疹病后角膜軟化癥,內(nèi)外翳障等眼病者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用。

            《千金·食治》:“主明目。”

            [忌食]患有高血壓、冠心病的人,因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。相據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),豬肝忌與野雞肉、麻雀肉和魚(yú)肉一同食用。

            《隨息居飲食譜》:“豬肝明目,治諸血病,余病均忌,平人勿食。”《飲食須知》:“不可合雉肉、雀肉及同魚(yú)膾食,生癰疽。”

            [按語(yǔ)]豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料, 豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和 身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)

            現(xiàn),豬肝具有多種抗癌物質(zhì),如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強(qiáng)的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質(zhì)。肝臟是貯存養(yǎng)料的器官,同時(shí)又是解毒器官,不斷發(fā)揮其解毒作用,經(jīng)肝臟代謝后,有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外,所以,正常的肝臟本身是無(wú)毒的,可以放心食用。

            豬肝為什么是苦的 可能是這兩個(gè)原因

            豬肝怎么吃補(bǔ)血

            有些人特別喜歡吃豬肝,就會(huì)在超市買(mǎi)那種人家鹵好了的,然后回家直接切片食用就行了的,其實(shí)豬肝經(jīng)過(guò)鹵味鹵過(guò)之后,它自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)大打折扣了,其中的血紅素鐵的含量,維生素A的含量都降低了。

            吃豬肝好的辦法是熘肝尖,熘肝尖的做法比較簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少。但是吃的時(shí)候也不宜多吃,因?yàn)樨i肝同時(shí)也是膽固醇含量比較多的食物。同時(shí)還可以搭配一些可以降低血清膽固醇的蔬菜。

            洋蔥和豬肝是好的搭配了,洋蔥中部分營(yíng)養(yǎng)素可以降低血清膽固醇,紫皮洋蔥降低血清膽固醇的作用更加明顯。在做熘肝尖的時(shí)候首先需要把洋蔥煸一下,然后再放入木耳和豬肝,這樣做出來(lái)的熘肝尖不僅好吃,而且補(bǔ)血的效果好。

            豬肝為什么是苦的 可能是這兩個(gè)原因

            豬肝忌與維生素C同服

            維生素C易被氧化破壞,尤其是遇到某些微量元素時(shí)氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高,它可與維生素C結(jié)合,使維生素C失去原來(lái)的功能。

            標(biāo)簽:豬肝

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