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蓮子對(duì)肝臟有好處嗎蓮子對(duì)心臟有好處嗎

時(shí)間：2021-05-20 08:22:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

很多人都知道蓮子是一種對(duì)我們身體非常有好處的食物，同時(shí)蓮子還可以入藥，甚至還聽說蓮子對(duì)我們的肝臟和心臟等器官是非常有好處的，因此我們?cè)谶@里便來了解一下蓮子對(duì)肝臟有好處嗎？蓮子對(duì)心臟有好處嗎？

蓮子對(duì)肝臟有好處嗎

蓮子心對(duì)肝臟有好處，適量吃能起到清肝火和降肺火效果，對(duì)肝火旺盛引起咽喉疼痛和心情煩躁癥狀都有明顯改善。蓮子心可以起到保護(hù)肝臟的作用，而且還可以起到強(qiáng)心和清心火的功效，但是體質(zhì)虛寒的人不能經(jīng)常吃蓮子心，因?yàn)樯徸有男院赡軙?huì)使胃腸道負(fù)擔(dān)加重引起腹瀉。當(dāng)出現(xiàn)煩躁不安或者失眠的時(shí)候可以使用蓮子心來進(jìn)行調(diào)理。肝火旺盛的人有眼睛發(fā)紅和皮膚腫脹、牙齦腫脹癥狀，平時(shí)要保證清淡飲食，不能吃辣椒之類的食物。此外在吃蓮子心的時(shí)候要適量，長(zhǎng)時(shí)間大量吃蓮子心的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)脾胃虛寒。一般服用蓮子心建議中病即止，也就是說若病情得到好轉(zhuǎn)后即停藥，不宜盲目長(zhǎng)期服用。

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蓮子對(duì)心臟有好處嗎

蓮子對(duì)心臟有好處。蓮子可以起到降心火的作用，當(dāng)出現(xiàn)心煩意亂的時(shí)候可以使用蓮子心來進(jìn)行治療，蓮子還可以緩解情緒抑郁的癥狀。蓮子心還可以增加記憶力，有很好的降血脂和降血壓的功效。蓮子內(nèi)含有氧化黃心樹寧堿，對(duì)鼻咽癌是有抑制作用的，可以起到防癌和抗癌的功效，同時(shí)蓮子心有一定的抗氧化和抗血栓的功效，但是在吃蓮子心的時(shí)候一定要適量，因?yàn)樯徸有氖且环N寒涼性的食物，吃的太多有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)胃寒。此外，蓮子是一種藥食同源的食物，在吃蓮子的時(shí)候可以預(yù)防血栓的形成，還可以緩解心血管方面的疾病，能夠起到降血壓的功效，蓮子內(nèi)含有蓮子堿，對(duì)身體的健康是有一定的好處的。

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蓮子對(duì)睡眠有幫助嗎

蓮子對(duì)睡眠有幫助。蓮子有安神養(yǎng)心之功效。蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用，蓮子含有蓮心堿、芳香甙，有鎮(zhèn)靜作用，可促使胰腺分泌胰島素，使人入睡。并且蓮子含有蓮心堿、芳香甙，有鎮(zhèn)靜作用，可促使胰腺分泌胰島素，使人入睡。百合能清心安神，適宜神經(jīng)衰弱、睡眠不寧者食用。蓮子食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而可增加5羥色胺的供給量，故能使人入睡。同時(shí)蓮子具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)益脾胃，健腦助眠的好處，常可與冰糖，紅棗，山藥等食材搭配來食用，以達(dá)到助睡眠的作用。每晚睡前服用糖水煮蓮子會(huì)有良好的助眠作用。

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蓮子對(duì)腎有好處嗎

蓮子對(duì)腎有好處。因?yàn)殒溩又泻猩徸訅A、蓮子糖等成分，而且蓮子里面的鈣、磷和鉀等元素含量也非常多，蓮子具有補(bǔ)腎氣的作用，對(duì)于腎虛的病人可以起到補(bǔ)益作用。此外蓮子中還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等，蓮子還具有補(bǔ)脾氣，補(bǔ)心氣的作用，由于心脾兩虛導(dǎo)致的腎虛病癥，選擇蓮子入藥治療，效果比較好。所以蓮子有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子可以用于腎虛尿頻、遺精的病癥，也可以用于腎虛導(dǎo)致的白帶增多病癥。蓮子既可以入藥治療疾病，也可以作為食材保健身體，同時(shí)還具有安神的作用。適當(dāng)?shù)某陨徸涌梢云鸬街委熌I虛、滑精、頻尿、婦女白帶的作用，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。