時間：2015-12-28 11:28:34 編輯：本站整理 564
對于很多人來說都會有血脂偏高的癥狀，如何有效的降低血脂呢？有什么好的食物可以降低血脂濃度呢？聽說楊梅效果很不錯，我們來看看吧。
楊梅不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂、阻止癌細胞生成的功效。
楊梅葉子的有效成分楊梅黃酮具有收斂劑、興奮劑和催吐劑的作用，用于腹瀉、黃疸肝炎、淋巴結核、慢性咽喉炎等。
楊梅以個大渾圓，果實飽滿、味甜者為好。過于黑紅的楊梅，應盡量避免選購。
楊梅的儲存要求較髙，買回家后放在冰箱的冷藏室可存放3~5天，如果放在冰箱的冷凍室則可存放一年。
吃楊梅時可先用沖淡的高錳酸鉀浸泡，或者用鹽水浸泡，可消毒和除酸味。
凡陰虛火旺、牙齒疼痛及糖尿病等患者忌食；胃酸過多的人不宜吃。
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