<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

            膽固醇高能吃豬肺嗎 盡量不要食用

            時間:2019-04-15 11:44:16 編輯:5號網(wǎng)-wsy 358

            膽固醇高的人最好是不要吃豬肺了,像這種內(nèi)臟類的食物膽固醇含量都會非常高,所以本身膽固醇就偏高的人應該減少吃豬肺,不然會導致膽固醇更高。

            膽固醇高能吃豬肺嗎

            膽固醇高最好少吃豬肺。

            動物內(nèi)臟里的膽固醇含量是比較高的,特別是豬腦,豬肝、豬肺這類食物,對于高血脂患者來說一定要避免。有的人在冬天吃火鍋的時候喜歡點內(nèi)臟,這樣一來,不知不覺體內(nèi)的膽固醇含量就升高了,相關研究顯示每100克動物內(nèi)臟里,含有的膽固醇含量約在220-420毫克之間,因此建議體內(nèi)總膽固醇含量高的人一定要少吃動物內(nèi)臟。

            膽固醇高能吃豬肺嗎 盡量不要食用

            豬肺的膽固醇含量高嗎

            非常高,如大家所了解的,豬肺屬于內(nèi)臟哦,先公布一組數(shù)據(jù),每100g豬肺含有膽固醇為290毫克。290毫克這個數(shù)字的概念是怎樣呢?首先我們每天從飲食中攝入的膽固醇是少于300毫克的,而吃100g豬肺的話會增加290毫克的膽固醇,說到這里大家應該梳理清其中的干系了吧。

            豬肺是高膽固醇都是食物哦,驗證已完畢。如果不明不白的吃了多年的豬肺,也不需要太擔心哦,從現(xiàn)在開始少吃一點就好了哦。偶爾吃吃豬肺就好了,一定要割舍對豬肺的這份情感哦。

            膽固醇高能吃豬肺嗎 盡量不要食用

            吃豬肺好處

            1、補虛

            豬肺中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、鐵、磷等物質(zhì),具有補虛損的作用,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

            2、止咳

            常吃豬肺,可以補肺虛、治咳嗽,適用于肺虛久咳、肺結核等病癥。

            3、健脾

            吃豬肺還可以健脾胃,適于脾胃虛弱、食欲不振、泄瀉下痢者食用。

            4、補肺潤燥

            豬肺具有補肺潤燥的作用,可用于肺虛氣短、肺痿咯血、虛勞羸弱、消渴等癥。

            膽固醇高能吃豬肺嗎 盡量不要食用

            橄欖豬肺湯的做法

            材料:橄欖(白欖)10顆、豬肺400克、食鹽1茶匙、水適量

            做法:

            1.首先是要將橄欖洗干凈,然后用石臼砸碎,這樣才會更出味道,砸完后將橄欖放到燉盅當中。

            2.接著將新鮮的豬肺切塊洗干凈,瀝干水分。另外,煮好開水,水開之后將豬肺放進去焯,撈出浮沫。豬肺焯水完之后就可以放到燉盅里面。

            3.最后,隔水燉1個小時后就可以加鹽調(diào)味了。

            要注意,豬肺在選購的時候不要買到有黑點的或者干癟的,橄欖砸碎還能夠更加融入到湯汁當中。

            標簽:豬肺

            5H跟帖

            網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
            所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            老湿机69福利区18禁网站| 激情综合色五月六月婷婷| 四虎在线精品观看免费| 色黄网站成年女人色毛片| 国产免费AV片在线观看播放| 青草资源视频在线高清观看| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 豆国产96在线|亚洲| 国产亚洲综合色就色| 美女动作一级毛片| 印度精品性hd高清| 猫咪av成人永久网站在线观看| 偷天宝鉴在线观看| 狠狠色丁香久久婷婷综合| 人妻在线无码一区二区三区| 欧美黄色一级在线| 亚洲欧美国产视频| 最近中文字幕免费mv在线视频| 亚洲一区二区三区深夜天堂| 日本黄色电影在线| 久久亚洲欧美国产精品| 成人欧美一区二区三区| 两性午夜欧美高清做性| 天天综合网天天综合色| avav在线播放| 国产精品成人网| 青青操国产在线| 国产一区二区在线观看视频| 精品一区二区三区视频在线观看| 免费a级黄毛片| 欧美大片在线观看完整版| 亚洲午夜国产片在线观看| 日本韩国视频在线观看| 久久久久亚洲AV无码专区首| 工棚里的换爱系列小说| reikokobayakawatube| 国产精品美女乱子伦高| 香港三级绝色杨贵妃电影| 国产一国产一级毛片视频在线| 男生秘密网站入口| 亚洲精品v天堂中文字幕|