歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-03-10 16:51:08 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 653
市面上有很多商家宣稱自己賣的薺菜是野生的薺菜，是為了迎合消費者的認為野生薺菜更好的這種心理。那么，野生薺菜有什么營養(yǎng)？野生薺菜的營養(yǎng)價值有哪些？
薺菜中含有薺菜酸，薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間，起到快速止血的作用。
薺菜中的乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物有治療高血壓的作用，還有降低血液和肝內(nèi)膽固醇及甘油三酯含量的作用。
薺菜中所含有的登皮甙可以起到增強體內(nèi)維生素C含量防凍傷，消炎抗菌的作用。
薺菜中的大量維生素C可以組織致癌物質(zhì)在消化系統(tǒng)里的生成，具有預(yù)防胃癌及食道癌的作用。
薺菜中還有大量的粗纖維，能夠促進身體排泄功能，增進身身體新陳代謝的作用，有助于減肥，及防治糖尿病等疾病的作用。
薺菜中的胡蘿卜素具有明目的功效，可以有效的治療干眼病以及夜盲癥。
很多人認為吃野菜，是因為它天然生長，不施化肥、農(nóng)藥，因此是綠色健康的，吃起來更營養(yǎng)健康。真的如此嗎？
其實并非如此，生長在山里的野菜與生長在大棚的野菜，其營養(yǎng)價值相差并不大。大棚野菜甚至可能相比山野菜在口感上還會更好一些。
由于大棚內(nèi)的雨水控制比較好，加上適當(dāng)?shù)氖┓剩寥罓I養(yǎng)全面，大棚野菜看起來水靈靈的，吃起來更脆、更嫩、更易食用。而山野菜可能生長時間長一點，口味要濃一點，但吃起來，纖維可能會粗一點，有的人一開始可能還吃不慣。
對于山野菜，專家告誡市民，一定不要去采挖那些工業(yè)場所附近的野菜，因為野菜有可能被污水和廢棄物污染。市農(nóng)科院專家介紹，大棚野菜和山野菜可以用三招來辨別：
首先，從品相上看，大棚野菜和山野菜相比，賣相好，比較干凈整齊；挖的山野菜大小不統(tǒng)一，菜葉沒有種植的肥厚。
其次，從味道來看，真正的山野菜味道濃一點，口感要粗一點。
再者，從供應(yīng)上看，真正的山野菜不太可能大量供應(yīng)。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。