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感冒可以吃酸蘿卜嗎？感冒能吃酸辣蘿卜嗎？

時(shí)間：2017-03-18 08:28:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 2144

感冒是我們生活中，比較常見的疾病！特別是在感冒期間，要注意清淡飲食，不能吃辣的、刺激性的食物。不少人困惑，感冒能吃酸辣蘿卜嗎？關(guān)于，感冒可以吃酸蘿卜嗎？感冒能吃酸辣蘿卜嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

感冒可以吃酸蘿卜嗎

感冒可以吃酸蘿卜，能當(dāng)開胃菜吃，不過不可多食，吃多了會(huì)刺激咽喉反而難受，少量食用這種咸菜、配合粥來吃，會(huì)有效減少感冒癥狀。如果食用量不是很大，則影響不大，建議盡量避免這種情況的發(fā)生，也不要太過擔(dān)心，腌制過的蘿卜對(duì)藥效影響不算大。

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感冒能吃酸辣蘿卜嗎

輕微感冒可以吃酸辣蘿卜，能祛濕氣，嚴(yán)重感冒就最好不要吃，以免引起扁桃體發(fā)炎，多吃清淡少吃酸辣刺激的食物。一般感冒引起的喉嚨疼痛，應(yīng)該注意多喝水，飲食要避免辛辣食物的刺激，吃酸的是沒有問題的，但不能吃辣，可以嘗試用金銀花泡茶，一天3次，能治療感冒喉嚨痛。

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風(fēng)寒感冒能吃蘿卜嗎

風(fēng)寒感冒是可以吃蘿卜的，中醫(yī)理論認(rèn)為，白蘿卜味辛甘，性涼，入肺、胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，包括感冒。本草綱目稱之為“蔬中最有利者”，特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效，因此有“飲白蘿卜汁作為感冒輔助治療”的說法。而且蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍，它和紅糖、鮮姜共同煮水，還可以發(fā)汗治療風(fēng)寒感冒，因此感冒時(shí)適當(dāng)吃些蘿卜對(duì)身體是有好處的。

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感冒千萬別碰五種食物

1、粗纖維食物：感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、甜食：無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

3、濃茶、濃咖啡：濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

4、高鹽食物：減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。但感冒時(shí)也不能不吃鹽，因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中，身體會(huì)丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

5、太辣的食物：辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。

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